一、为什么我一到下午心情就不好?
中午一般比较暖和，又刚刚吃好饭，比较容易烦困。不想做事情，所以看到很多事情，肯定心情好不起来。你不防到中午听听音乐。适当的休息一下。最主要的是自己不要老是想自己不开心。
二、为什么我的心情阴晴不定呢，总是上午心情不好 ，下午心情好，晚上兴奋。
生物钟有点紊乱，如果你这段时间没有闹心事的话。晚上太兴奋影响身体休息，早上醒来时还没完全恢复，身体懒懒的，头脑俨俨的，注意力难以集中。关掉电脑、手机、平板，安安静静早点躺床上，明早就好多了。
三、每天14点到16点情绪低落为什么
由于人体生物钟的作用，每个月总那么几天，
我们都会心情低落，百无聊赖，焦虑暴躁。
我们生活于其中的自然界，按照它自身的规律运动变化着。
四、人为什么在下午的时候情绪会低落?
奥地利的一位心理学家发现，人的情绪高低波动是以28天为一周期，遵循着临界日→高潮期→临界日→低潮期→临界日→高潮期的规律而循环往复。情绪高潮期时：精力旺盛、情绪高涨、乐观积极、思维敏捷。而低潮期时：心神烦躁、情绪低落、思维迟钝、容易疲劳。幸好，心理学家告诉我们这只是一种正常的心理现象，而不是什么忧郁症的先兆！而同时，心理学家也告诫我们，情绪低潮时，要发挥主观意志，尽量与之对抗，做一些使自己高兴的事，发现生活中积极的一面，尽快调控好自己的心情。