很晚下班的心情说说感悟生活，不，心情格言
痛不欲生生生不息
因为工作的忙碌，最近心情特别的不好，晚上总是失眠，不知道有没有什么可以调节的方法
工作的忙碌，本来人就消耗精神和体力。
晚上夜深人静的时候更容易想白天发生的事情。
我的方法就是 临睡前一个小时不喝水，那样怕起夜。
每当不由自主想事情的事情，让自己心情平静，平静，平静。
睡前听收音机，这样很快就入眠了。
痛不欲生生生不息
工作的忙碌，本来人就消耗精神和体力。
晚上夜深人静的时候更容易想白天发生的事情。
我的方法就是 临睡前一个小时不喝水，那样怕起夜。
每当不由自主想事情的事情，让自己心情平静，平静，平静。
睡前听收音机，这样很快就入眠了。