心情烦躁情绪低落，郁闷易怒，悲观是病吗我时崮
不是病，有些是性格问题，事情总是往坏处想，悲观主义太强，如果情况严重，可能有轻微的抑郁，建议你可以调整好心态，乐观点，多和朋友出去玩，也可以借助多运动发泄自己。
总是心情烦躁，该怎么办？是不是病态啊？没事就闹心，有事就更是烦的不行了
虽然我不是心理医生，但我建议你可以培养自己的业余爱好啊。
比如我平时在工作之余就会去书店买些自己爱看的书，然后泡杯清茶，放一点舒缓的音乐。对我来说，这就是天堂了，感到心里很安静。
那你烦是因为什么呢？你有没有想过呢？
我平时也会有烦的时候，那就可以找朋友和父母谈谈心，放松一下自己啊。关键是找到自己烦心的问题是什么，然后试着去解决。
还有就是，人活着是让自己开心的啊，人生短短几十年，哪有那么多的精力用在不开心上啊。
想知道怎么开心吗？就是刻意地去忘记那些无关紧要的不开心，试着放松自己。
人有时候该“没心没肺”点才会活得好些，你说呢？调整心态。