一、为什么我在换季的时候，心情很暴躁呢？不想给那个多说话，这是为什么啊？
人总有情绪低沉的时候！恰巧是赶在了换季的时候。多出去走走，看看春天的花与叶，心情也许会好些！
二、换季对人的身体,心情影响是不是很大,最近感觉没精神,全身没力,心情烦躁,应该怎样缓解?
都有的，只要有变化都会引起身体不适，尽量少想点事，解决果断，大事的话调整时间，多休息，另外注意饮食！
三、最近已经四天冬天换季快到春天时候心理出现问题，还有烦躁，哭，偶尔发脾气等等，做出不正常事情怎么办。
你好楼主！
对此，我想和你说，其实一切原由心生。
很多时候我们的心情跟随着某件事，或者在特定的环境里才会提现明显，凡事看淡，看淡，再看淡，前一次你做不到，不能控制，后一次你要提醒自己，在后一次看淡，你要想想某些重要的事，或一个人，这样可以有效的缓解减轻这种状态。
对自己好点，给自己买包小零食，泡杯清爽的菊花茶，闲情逸致一下！静心调解。不要去人多杂闹的地方。
工作可以换，心情也一样，懂得调和运用很重要，你的性格大概也许就是那种力求完美但又寡断的那种，事事都要想前后，从而造成不知所措。
直到最后也没有做好，当自己发觉，你又责怪自己……
遇事忘事，处理不了的，不急的先放一边，也许在不刻意间，很多事情自然而然的就做好了。
――沧海大叔帮帮团很高兴为你解答
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四、最近老是心烦，是换季的缘故吗，谁能告诉我
有可能，注意饮食和运动就好
五、如何治疗悲秋情绪？
此外，“一场秋雨一场寒”。气温的骤然下降，会使人体新陈代谢和生理机能均受到抑制，导致内分泌功能紊乱，进而使情绪低落，注意力难以集中，甚至还会出现心慌、多梦、失眠等一系列症状，即人们通常所说的“低温抑郁症”。
预防“悲秋”最有效的方法是调节心理，保持乐观情绪，切莫自寻烦恼。饮食滋养也可以调节心情，早餐一定要吃，尽可能食用牛奶、蛋、水果，补充蛋白质与钙质的摄取量，以增强耐力与意志力，经常不吃早餐的人，不但无精打采而且意志力也较薄弱。