一、吃甜食心情会变好原因
吃甜食容易心情变好，这是因为可以让自己有饱腹感，人已饱了心情就好了。
吃甜品心情越好是真的吗？
二、都说吃甜品，心情会好，甜的食品真的可以缓解压力吗？
人人都说，在不开心的时候，吃一点甜食就会感到心情愉悦起来，这是为什么呢？这是因为甜食可以给予人体充分的血糖，这种血糖可以加速我们身体多巴胺的分泌，而多巴胺就是身体快乐的源泉，所以，当我们吃一些巧克力、蛋糕、点心、奶茶等等的时候，多巴胺就会调动我们的情绪，让情绪高涨起来，让心情也变得开心起来，这就是甜食的功效。当然，甜食可以让人变得开心，这也是有科学依据的。
甜食可以促进血糖，血糖可以加速多巴胺分泌我们平时为什么会感觉到开心、兴奋，那是因为我们身体的多巴胺和肾上腺素在活跃，不断的分泌，这些元素可以让人们更加开心，让不开心的情绪消散掉。比如巧克力被世界大众誉为开心食品，正是因为其中有一些丰富的可可碱还有大量的苯乙胺，这些物质都会让大脑分泌出非常多的多巴胺，让人们的情绪变得更加高涨、让人变得愈发开心。
甜食可以让人变得更加开心，也是有科学依据的当然，蛋糕中的一些物质会让人们变得更加开心，所以，很多人在心情不好的时候，都会喜欢吃，尤其是吃蛋糕，这也是为什么当下甜品店这么火爆的原因。除了一些点心蛋糕，可乐也是可以让人开心的，这就是因为其中有咖啡因，可以刺激我们的神经末梢，让人们的心情变得兴奋，这也是为什么很多人喝完可乐后，就觉得全身舒畅，很爽快的原因。
人生不如意十之八九，很多人都会有压力、有生气的时候，所以，在感到不开心的时候，可以适当吃一些甜食，刺激我们多巴胺的分泌，这样能让我们舒缓心情，变得更加畅快。
吃甜的食物确实可以缓解压力的。吃甜食可以释放多巴胺，肾上腺素的分泌，而这些激素可以让人兴奋，精神饱满，从而释放压力。
大脑能量供应不足时，会出现紧张状态，也就有了压力，但是，及时补充糖分后，大脑就会进入正常状态，人的情绪就会高涨起来。
吃甜食确实有解压的作用糖分还可以刺激多巴胺、肾上腺素的分泌，这些激素会让人感到兴奋、精神饱满，从而释放压力。
三、为什么人吃了糖心情会变好呢
这是心理上的问题
糖吃上去是甜的
而幸福的感觉都是甜的
所以了`满足了心理上的需要
心情就变好了
四、为什么吃糖能使人心情好?
因为糖是让人心里变甜最直接的办法！！！