一、忧郁症状有哪些
抑郁症的常见症状如下：
1．兴趣丧失、无愉快感；
2．精力减退或疲乏感；
3．精神运动性迟滞或激越；
4．自我评价过低、自责，或有内疚感；
5．联想困难或自觉思考能力下降；
6．反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；
7．睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；
8．食欲降低或体重明显减轻；
9．性欲减退。
以上9项症状中存在4项即可作出诊断。
二、抑郁的症状是怎样的
抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制，抑郁症发病率很高，几乎每10个成年人中就有2个抑郁症患者，因此它被称为精神病学中的感冒。
三、忧郁的症状有什么
忧郁症
病因症状
忧郁症是由于情志不舒、气机郁滞所引起的一种病症。其临床主要表现为心情抑
郁、情绪不宁、胁肋胀痛或多虑善感、易怒易哭、夜眠不宁以及喉中如有异物梗
阻，咽之不下，咯之不出，但与饮食无关(中医称之为“梅核气”)。引起本病的
主要原因为内伤七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)，所欲不达，导致肝失疏泄，
脾失健运，心神失养，脏腑阴阳气血失调而成。
自疗注意事项
(1)正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑。
(2)培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感，经常与自己认
为信得过的人谈谈心里话，发泄一下心中的“不平”，甚至可以大哭一声，能发泄
出来要比闷在心中好受。
(3)培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加社交活动和体育活动，使精神有所寄
托。
(4)多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜
苗、鱼、虾、牛奶等。
(5)忌食酒类及咖啡等食品。
自治疗法
1.成药自疗法
(1)逍遥丸，每次6克，每日3次。
(2)越鞠丸，每次6克，每日3次。
(3)开胸顺气丸，每次6克，每日3次。
2.验方自疗法
(1)半夏9克、苏叶10克、茯苓12克、生姜2片、甘草5克，用水煎服，一
日2次。
(2)柴胡9克、枳壳15克、川芎12克、香附12克、八月札15克、佛手片
12克、玫瑰花12克，用水煎服，每日2次。
(3)威灵仙30克，用水煎服，每日3次。
3.饮食自疗法
麻油、芝麻、冰糖、蜂蜜、核桃、鲜牛奶各120克，大茴香、小茴香各12克，
先将核桃去壳后与大、小茴香、芝麻研成细末，再加入冰糖、蜂蜜、麻油、牛奶
置小火上炖2小时左右，冷后服用，每次服6克，每日3次。
4.外治自疗法
黑矾6克、冰片3克。将黑矾置新瓦上煅，令烟尽冷透后与冰片共研细末备用，每次
取一厘用纸管吹入咽部，用于治梅核气。
5.其他自疗法
(1)太极拳锻炼，尽量做到心、意、气形合一。
(2)音乐疗法，听轻快欢畅的乐曲，每日数次。
(3)喊叫疗法，找一个最信得过的人，自己平躺床上，令其握住自己的手，按照
自己内心情绪，毫不隐晦地发泄出来，随便喊中自己想说的话，直到感到畅快为止。
避免误诊
某些药物可以引起或加重忧郁症，如镇静剂氯丙嗪等，抗高血压药物利血平、降压
灵、甲基多巴、肼苯达嗪、胍乙啶等，抗结核药环丝氨酸、硫异烟胺等，抗震颤麻
痹药左旋多巴、金刚烷胺等，以及减肥药氟苯丙胺等，使用时均应引起注意。
餐前用脑过度，进餐时情绪激动、忿怒，餐后立即用脑、用力工作劳动，均不利于
病症的消失。
理血药多为香燥之品，易伤阴血；养血药多滋腻之性，易阻气机，应用时宜加注意。
本病与情绪关系殊为密切。若心中疙瘩不解，光靠药物，效果不佳
四、抑郁有什么证状
情绪低落，兴趣减低，思维迟缓，言语动作减少，缺乏主动性，消极悲观，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀想法和行为。
五、抑郁症有些什么症状？
抑郁症主要症状表现为以下四个方面：
1、情绪症状：情绪症状是抑郁症的最显著、最普遍的症状。抑郁症病人的情绪症状主要包括两个方面：抑郁心情和兴趣的消失。抑郁症病人的生活中，似乎充满了无助和绝望。如果让抑郁 症患者描述他的心情，他往往会说：“悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧…”虽然抑郁症患者的基本情绪是抑郁，但他们的心情，或者说他们的抑郁情绪随时间的不同而不同。即使是在一天的时间里也会有所变化。一般来说，抑郁症状在早晨最明显，患者往往觉得几乎没有力量从床上起来，随着一天的推移，情绪会慢慢好转一些，晚上的心情相对最好。几乎和抑郁一样普遍的另外一个情绪症状是兴趣的消失：抑郁症患者往往体会不到生活的乐趣。过去感兴趣的事物，喜欢参加的活动，现在一点也引不起他们的兴趣。兴趣的丧失往往是从某一些活动开始的，比如工作。但是，随着抑郁症状的发展，慢慢病人对几乎所有东西都失去了兴趣。
2、认知症状：认知症状是抑郁症的另外一大症状。主要体现在无端地自罪、自责，夸大自己的缺点，缩小自己的优点，表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。抑郁症患者对自己的评价总是消极的。这种消极的思维，为他眼中的自己和未来，都蒙上了一层厚厚的灰色。一旦有挫折发生，抑郁症患者就会把全部责任归咎于他们自己。某些极度抑郁的患者，甚至相信他们应该为世上的不公正和不平等现象负责，他们应该为自己的“罪恶”而受到惩罚。
3、动机症状：抑郁症病人的动机症状体现在做任何事情都缺乏动力。我们不同的人有不同的动机水平。大多数人，都能够做到早晨按时起床，按时去工作或上学，能够积极寻找各种方法来娱乐我们自己以及他人。但是，对抑郁症患者来说，不要说积极寻找各种方法来娱乐自己，他们要开始做任何事情都是一件极其困难的事，需要作巨大自我斗争。严重的抑郁症病人，每天会披头散发躺在床上一动不动，终日茶饭不思，眉间紧锁，寡言少语，甚至以泪洗面。即使他们有所动作，动作也明显缓慢。
4、躯体症状：隐藏得最深的是抑郁症的躯体症状。随着抑郁症状的发展，一切生物的、心理的快感都遗失殆尽。抑郁症病人的胃口常常不佳，即使是平时爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。抑郁症病人常常会变得消瘦。睡眠也出现各种问题，晚上难入睡、早上又早早就醒了，即使睡着了，睡眠的质量也很差。胃口不佳，睡眠不好，渐渐病人就会变得虚弱、疲劳。抑郁症病人的性生活也会受到影响，男性的勃起障碍和女性的性冷淡都是常见的现象。