一、心情很沮喪.怎麼辦...
別想太多了.
聽聽音樂或者做做自己喜歡的事情吧.
我也能體會你.
不然就合理的發洩吧.
劇烈運動也不錯.
不然大哭一場吧.
這樣更好.
哭過好好睡一場.
醒來就什麼都過去了哦.
二、心情很压抑很沮丧 要怎么办?
尽量让自己处在一个轻松的状态，其次有必要的做一些能让自己平静下来的运动，像远眺，还有看那种书，有哲理的，最好是看一些像鲁迅的《朝花夕拾》，巴金的《繁星》等等。还可以多运动，运动完以后洗一个痛痛快快的澡，然后一觉睡到大天亮。
三、心情很沮丧要怎么办呢
很多事情 不是我们想怎么就真的如我们期望的那样
自己的问题 答案也在你自己那里 还是要靠自己来觉悟
试着把心放开来 放平静 自然会觉得释然
要对自己有信心
以上只是一个陌生人的建议
也是一个同病相怜的人给自己的建议
或许 根本不值得你参考 采纳
不管怎样 祝福你 开心 快乐
四、心情沮丧到极点怎么办？
两种 先仔细考虑要不要在这公司 不的话 走人 我建议不要走
不走的话 放开心怀 主动积极的去调整自己 去适应公司
五、我的心情非常郁闷和沮丧
这段感情看来你是彻底失败了。不过这没有什么。谁几乎都会在感情上有挫折。
过去了就永远过去了，所以就不要再回忆，也不用后悔，不用去恨谁。
你该做的就是振奋自己的精神，开始新的生活，寻找适合自己的新恋情。
凡是和那个人有关的一切记忆，争取全部关闭。用不了多久，你就会走出阴影。
这样新的恋情马上就会迎来了。