一、我的心情为什么变的很快
你应该释放一下自己的心情、过去的事情就过去了不要再想做过的事情，如果您为您自己以前做的事情感到不舒服，我建议您把以前的事情做比例以后做的更好些，如果你觉得自己心情无法改变，您可以去看一下心理医生做下简单的检查，不要让自己的心情过度紧张，对身体不好。
二、为什么我的心情忽高忽低
因为你想的事情太多了，还或者是你遇到的事上下起伏太大了。
你可以试一下，自己放轻松一点，不去想那么多，所有的事都去正常面对。别把他想的太好，不过也别想的太坏，最主要的还是自我控制能力。
三、为啥自己的心情总是变化的很快很快，咋办啊
无聊引起的，或是对现状不满...适当时改变一下身处环境。