情绪会易怒易燥怎么办
情绪易怒暴躁
讲白了就是控制不了自己，往往发过脾气之后就很自责，觉的自己的自控能力太差了！
但这些你不用太在意 ，这些都会在不知不觉中慢慢的改变！那是因为，自己经历的事情多了，处理
问题的能力也随之增强！在遇到问题的时候，很自然的就会朝着最好、最快解决问题的方面想，而
不是单纯的发火！
这些改变，都是需要时间，磨练去慢慢的改变的！着急是没有用的，你越是在意她，她会愈发的厉
害，一切顺其自然，没有成熟的历练，有的东西即使很明白，也无法改变！
总是莫名其妙的心情烦躁，想发脾气怎么办？
每个人都有脾气，但是发脾气得保持一个度。不管是工作上的问题，还是家庭方面或是感情方面。做任何事情都得把握一个度。和家人交流和朋友交流是最好的办法，比听歌，比喝酒强多了，人都有朋友，也都需要朋友，把心里不顺的事情向家人和朋友倾述，你的心情会好很多。夜深人静的时候，好好反思下自己的行为，因为一个懂得反思，懂得举一反三的人才是一个有智慧的人，才能感到自己哪方面做得不够好，哪方面还需要改进。从另一个方面分析，随着每个人的不断成长，经历了许多事情之后，自己的性格才会磨练成古代铜钱那样圆，这都需要一个过程，不必在意你现在的情绪，目前你只能做的就是2个字：忍耐。