一、为什么经常会觉得情绪低落呢?
情绪低落是心情不好的体现，肯定是遇到了某些不如意的事，遭遇到了挫折或者是环境所影响，身边的人或事都有可能影响一个人的情绪想到让自己脱离这种情绪，最好就是暂时离开一下这个地方，出去外面透透气，让自己呼吸一下清新空气做一些自己比较感兴趣的事，比如说听音乐，唱歌，玩游戏之类的事情
二、人的心情为何总是低落
和我一样啊，有时候心情低落起来找不到原因，实际上这是个误区，当你心情低落的时候，你会发现做起事情来不能够得心应手，而且很闷得慌，急躁，这时候的你，千万不能着急，有两个方法可以选择1、单独在一个地方，想想以前的事情，独自听听歌曲，照镜子对自己说话，写日记...总之，这个时侯你还没定下心来让自己变正常就没法与人相处，相处起来很容易造成摩擦，也许别人为你的无缘无故而感到愤慨，会对你的人格产生想法，制造你们之间的隔阂，不容易解释，过后解释愈来愈乱。
2、找自己的好朋友，千万不能是随便找个朋友，因为他们不会很了解你，向你的好朋友直接说你心情不好极度郁闷，切忌选好适当的时间，如果你朋友正忙着，那就还是选择第一套方案吧，千万不可以打扰正在集中注意力的朋友，因为这样，她的脾气可能超越你的莫名其妙，即使不说，心里也会觉得你做的非常不对。相信你的好朋友会帮你找到潜意识中存在但你发现不了的原因，从而带给你愉快的心情。
如果这两种方法还是不足以让你缓解的话，那就自己熏陶自己，逼着让自己乐观一点，找事情给自己做，譬如：打扫卫生、超市购物、逛街、散步、看电影电视。恩 ，说到这里不妨介绍一个好东西给你，那就是--瑜珈--冥想：这个就是你躺在平地上（床上）静思5分钟，什么都不想，适当想想眼光的明媚，生活的美好，海边的宁静...当你睁眼，你会发现，世界真的很美好！
你的心情不好，郁闷，要么有明显原因，要么存在潜意识的原因，如果想解决，那么就在做事情当中帮自己找到解决得方法，希望你开心快乐每一天！
三、为什么我的心情总是不好？
肯能是因为那一件事而烦恼，你应该到外面多走走，忘记那些烦恼的事，你会快乐的
四、心情为什么会一直低落？
我情绪低落完全是由于自己决定的，前一秒我还很开心，后一秒我就梨花带雨了...控制不好自己的心情就会这样，一旦想起不开心的事情就会走向心里的阴霾。尽量不要去让自己想一些不开心的事情，尽量不去接触那些可以反面影响心情的事物，情绪低落的机率就会减小了哦...什么时候尽量多笑笑，开心的时候呢，是可以产生快乐激素的！
五、为什么经常会无来由的情绪低落呢?
哎~怎么会没有原因的情绪低落呢？
肯定有原因，而且很可能原因就是在你自己身上？
是不是人际关系的不好呢？
还是什么？
你应该看开点，多笑笑，
对自己的朋友宽容点
不要把自己的情趣发泄到朋友身上
这样对他们是不公平的
正确看待问题
不要逃避些什么
该放手的不要苦苦挽留
那样你很有可能会失去更多的东西