一、脾气易怒、容易悲观是怎么回事？
我们中国三分之一的人都有心理疾病，但不会影响到日常生活。这不是危言耸听。千万不要那样想自己。每个人都需要适当的发泄自己的情绪，再乐观也是。正因为你很乐观，很多是都不放在心上。但是有一天，小事在心中堆积成山，那个时候，你便需要找一个适当的机会发泄自己。所以，你的易怒症状很正常。每隔一段时间，都要适当发泄一下。祝你快乐。
二、经常性的情绪失控
在出现情绪变化的时候，应该切身的考虑事情的发展原因，结合自己的原因，想想到底是什么地方让自己出现情绪波动，在出现情绪波动的时候，建议一直保持沉默，闭眼思考，大口深呼吸，这样会有所缓解
三、心烦气短易怒是什么原因
现实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到此人很可能是患了一种疾病。
中医将容易发怒称为“善怒”。中医理论认为，肝属于刚强、躁急的脏器，喜欢舒畅柔和的情绪，而不喜欢抑郁的情绪，其情绪表现主要为发怒。所以，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上升、脾虚肝乘等三种症候。
对肝郁气滞引起的善怒，首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。
对肝火所引起的善怒，除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
四、孩子急躁易怒的原因和解决方法
龙生九子各有不同，有的人天生急躁易怒，有的人天生不急不缓，各有不同，才有形形色色的人生。部分孩子急躁易怒我知唤相信是有先天原因的。家庭环境的影响也是孩子急躁易怒的一个重要因素。本文将从先天原因、后天环境因素、生活变故等方面探讨孩子急躁易怒的原因，并提供解决方法。