一、为什么我的情绪非常不稳定？
那是因为你想的太多了刻意的让自己想不愿想的事
二、为什么心里很不安定
因为有什么事情或是情绪在捆扰着我们
三、为什么心情老是起伏不定？
起伏不定是不是心中有什么事情放不下呢
要是就想开些
把那些重要的东西放在离心脏稍微远一点的地方】
在我们想起的时候就不会觉得怎么了
四、什么是心理的状况不稳定？
不稳定的心理会使人经常进行错误的判断并诱发不合理行为。这种不稳定的情绪表现为不安、焦躁、愤怒、恐怖、失败感、嫉妒等各种形式。控制这种情绪，削弱其影响对恢复自信开创积极的人生有着十分主要的作用。