一、为什么心情郁闷
你好,心情郁闷一般是有心事,一切皆由心生,其实你心里知道你在烦什么,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下,聆听别人的建议和看法,从中或许可以给你启示,这也许是一个解决问题的办法,还有做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力,对缓解心情的烦恼也有帮助,你对事物的认识是治疗烦恼的最好良药。娱乐方面,你可以到网上玩一些游戏,但是不能沉迷,还可看看小品，喜剧片，听听音乐,唱歌,逛街,购物.建议白天不要老呆在家里，先把烦恼丢到一边,约好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鲜的空气,感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样,实在受不了还可以采取一些健康的发泄方式,比如约好朋友去歌厅飙歌，,可以到没人的地方大叫几声,或者痛哭一场.行动起来加油哦,希望我说的能给你一点帮助,希望我的回答对你有所帮助和启示,祝你开心愉快(*^__^*)
二、心情压抑的原因有哪些
压抑是你面对生活当中的一些压力的时候，自我的一种心理保护机制。所以你完全可以放轻松一点，就是这种心情的压抑它本身是你自我的一种保护，是你对自己的一种爱。当你放轻松之后，你就会更加坦然的接受你的这种心理状态和情绪状态，你就更能够好好的、冷静的、轻松的去面对生活当中所有的事情。只要有这种心态，很多事情就会变得更加的简单、清晰、明了。
三、为什么心情会郁闷了？
阳光点就好了！
四、为什么心情总是那么郁闷呢?
因为你想的事情太多,老是想到的不开心的事,所以就郁闷了啊
五、人的心情为什么要郁闷?
这是因为自己遇到什么不开心的事啊 把一些小事情看的太重了啊
多去和自己的朋友说说话吧 也可以出去玩一玩的
六、为什么有时候好端端的会突然觉得心情沉重？感觉很压抑
我觉得每个人都会有这样突如其来的感觉
其实每个人心理都会有那些令我们难过而伤心的事情
就算是再开心 再开朗的人 都会有埋藏在心底最深的痛楚吧
所以我觉得你这种感觉是正常的
只是需要努力的去找到问题的根源
然后解决他
也许是因为一些人之间的误会
也许是因为压力
等等`
你需要努力的去发现它解决它
这样就会轻松很多的