一、为什么天气冷了后心情就很糟糕?!
天气会给人类的心理、生理带来一定的影响；在冬季，寒冷的天气会使人体内的新陈代谢和生理机能处于抑制状态，垂体、肾上腺皮质等的内分泌功能紊乱，容易引起冬季抑郁症。所谓冬季抑郁症，是指有一些人进入冬季，情绪就变得易怒、忧郁、显得疲劳、精力衰退、注意力分散等一系列忧郁症状，从而影响正常的工作和生活；为了让您愉快的度过寒冬，下面向您介绍几种预防冬季抑郁症的方法：
第一，增加晒太阳的时间。医学人员研究发现，当夜幕来临时，人体大脑内的松果体褪黑素分泌增强，它会影响人的情绪，光照则可以抑制这种激素的分泌。所以冬季多晒太阳，多做户外活动，对预防抑郁症有良好效果。
第二，注意身体营养平衡。在寒冷冬季，身体内氧化过程要加强，以产生更多热量来抵御寒冷。因此，冬季需要提供充足热量的饮食来满足身体的需要，应多吃一些高热量的肉类、蛋类、花生、豆类食物，尤其像羊肉、牛肉，不仅营养丰富，而且热量高，可以增强御寒能力。当然，富含维生素的蔬菜水果也不可缺少。
第三，加强体育锻炼。冬季天气变冷了，大多数人都不想参加运动，其实恰好相反，天冷了我们要以“动”御“寒”；通过体育运动，人体内的新陈代谢加快，肾上腺素分泌增多，会使人情绪开朗、精神愉快。在双休日，也可外出旅游，如登高远眺、饱览自然美景，会使人心胸开阔，抑郁惆怅之感顿然消失。据联合国卫生组织介绍，在空气新鲜、阳光充足的地方散步和倒走，对防治冬季抑郁症有很好的疗效。这样的运动能对脚掌（主要是涌泉等重要穴位）起到刺激与按摩的作用，使大脑的左右半球交替产生兴奋和抑制，神经系统得到全面的锻炼，血液循环得到一定的调整和改善，很好地恢复体力和脑力。
二、为什么一到冬天人们的心情都变的很低沉呢？
因为冬天很很冷，再就是和人体的新陈代谢有关系！再一方面就是和天气的干燥有关系，能力有现！！！
三、为什么到了冬天心情就会不好
冬季本来就是多愁善感的的季节，有些人有冬病就更容易心情不好了。若没有冬病，那么多去走走，看看大海啊，听听海风啊，心情很容易好转的。
四、为什么冬天人的心情不好？
社会的发展影响着人的一生，但又不是绝对的，人是有意识，做出的事决定着自己的未来，同时又受社会影响着，于是自己的想法和实际有了偏差，有时就会产生悲观的情绪，当人意识到这点时，就会觉得不算什么了，因为这种事情是无时无刻出现的，要学着适应，人活在社会里就要适应，不然会被淘汰的，还有，虽然社会影响着人的一生，但不会完全控制人的一生，还是要靠自己，人有意识，可以决定自己想做的事，人的一生就是在这社会和意识不断的引导，那就要靠自身的努力的，把自己应做的做了，虽然可能不完美，毕竟你努力了，想要活在这个社会上，就要好好的做，否则，可以选择死亡，死是最好的解脱。我想要好好活下去的话，那就好好的创业吧。
五、为什么冬天心情会很烦躁
1、多听一些轻音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼（推荐一首《保持微笑》）
2、找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼
大部分的人都认为自己是在平淡的生活的活着，应该开心的确没有开心起来，反而总是去寻找一些理由来让自己烦恼，这可能就叫做庸人自扰吧。其实我们完全可以找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼。
能让我们自己高兴起来的事情真的很多，就是在于我们自己去寻找，去观察。最坏的想法就是“高兴也是过一天，不高兴也过一天，为什么不高兴的过一天呢
我们每个人都可以找很多理由来让自己高兴:爸爸妈妈身体健康，自己身体健康，很热爱自己工作，有很要好的朋友，有很爱你的老公、老婆，孩子很乖
当你遇到烦恼时也可以找一个理由来忘记它：“没关系，下次不会这样了，我下次可以做的更好”，“这个跟我确实没什么大的关系，生什么气啊，伤自己的身体”,其实他（她）已经做的很好了，事情总会过去的，时间是最好的良药
3、到一个空旷或山上、房顶，大喊，或者把烦恼的事情大声说出来（可以参考《呐喊》这首歌）（如果你想在家大叫，必须要确保不会遭到邻居的投诉）；
4、充实生活，用较大的工作压力来压抑自已复杂烦恼的心情。把烦恼化成学习工作的动力，只要完全投入工作，你的烦恼会很快忘记；
5、外出旅游玩乐，跳舞唱歌，逛街、购物；
6、向他人倾诉，如果你信不过他们，你可以向网友倾吐；
7、看电影电视；
8、不要常常去想你的烦恼，要往好玩的地方想，多想一些开心愉快的事情；
9、 戴一个隔音的安全帽 ，忘记城市的喧闹，听不到同事的吵闹，找个清静的地方坐一坐，找一个游乐场尽情乐一乐。飘到一个宁静的小岛 ，找到永远的依靠，听不到老板的吼叫。洗个头 ，泡个澡， 躺在柔软的床，美美的睡上一觉。在梦中，遇到美丽的她 ，把所有的烦恼全忘掉。
10、涂鸦，在电脑上的画图上乱画（节约纸张）如果你想写字，可以在纸上写“嘻嘻”“哈哈”等无厘头的东东（当然也可以写日记）；
11、打枕头（千万不要打别的生物或家用电器以免伤及无辜） 来渲泻；
朋友 ， 抛掉烦恼，^_^“ 快乐就好” ^_^ ，让自己高兴起来吧！我衷心祝朋友能够开心快乐每一天