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这属于恐惧症吗?该怎么治疗

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这属于恐惧症吗?该怎么治疗

不属于。恐惧症是很严重的心理疾病。你这个只是比较正常的恐惧情绪。你当时在晚上,看到的人跳楼了估计现场比较血腥,然后你怀着忐忑不安的心情回到家。总之,从看到那个尸体到你早上勉强睡着,你都不断的在暗示你自己,让自己注意身边的细微动静,因为你当时很害怕,希望通过提高警觉来保护自己。正是如此,平时很正常的响动,你也会瞎想,疑神疑鬼,这就是你的自我暗示。人的大部分恐惧感都来自于此。所以不要担心,你只是自我保护意识比较强,比较敏感,这其实是好的习惯,希望你知道这些之后,能够心中坦然,其实没什么。呵呵,恐惧都来自我们自己的想象,另外提醒你啊,以后那些跳楼车祸什么的,少看,尤其是晚上,看了真的会很难受,会不由自主的想。 最后,希望你能尽早摆脱这种感觉。谢谢。

难忘的第一次作文

在我们的生活中,经历过许许多多的第一次。比如;第一次做饭,第一次挨骂,第一次登台表演,第一次溜冰,第一次得奖……我们在许许多多的第一次中快乐成长,克服困难,而取得胜利。在我记忆的长河中,也有过许多的第一次,他像天上的星星数也数不清。最使我难忘的还是第一次走夜路。

这天晚上,我在亲戚家吃饭饭过后,就背着书包朝家的方向走去。我慢悠悠地走在大街上,回味着刚刚吃过的饭菜。当我走到一个岔路口时。我望了望四周说:“咦?怎么没有人呢!”我觉得很奇怪,我又顺着路走着走着,我刚走两三步,就看见前面那段路的灯全都熄灭了。黑漆漆的一片。我又开始走动起来,我越走越觉不对头,总感觉身后有人在跟着。突然,我的脑子闪过一个画面,画面上出现的是一些妖魔鬼怪的模样。又想起那些大姐姐说过的,大晚上别一个人走在大街上,如果身后有动静不要转头去看,有可能会看见鬼!这句话反反复复的在我脑海中回放。这时脚不由自主的走了起来,我害怕的往前走,不敢回头看身后的景象,因为我害怕我一转头,看到的不是空荡的街而是一个鬼。我心里感到恐惧,毕竟是一个人走在街上,而且这里又没有灯,也没有人。此刻我真想走一步就到家,可是这路偏偏和我作对。我刚一出脚就被一块石头绊倒在地,我害怕的闭上眼睛,头上全是汗水。这是手机铃响了,正当把手伸进衣袋时,一个猜想有跑入了我的脑子中。如果打电话的不是人,那我该怎么办。我看也不看就把手机关掉了。我的心跳得很快,汗水一直往下流。我飞快的向家中奔去,心里害怕得发慌,一直忐忑不安。时间一秒秒的过去,我终于跑到了我家的楼下。我飞快的跑上楼梯,急促的脚步声回荡在楼道里。一看就要到家了,我打开门走进屋里,把门狠狠的关上了。这起我才松懈下来,汗水把我的里面穿的衬衣浸湿了。紧张的气息,已近被吹散了。

从这一次之后,我知道,世上没有什么妖魔鬼怪。只是心中的幻觉罢了。生活中,越是自己害怕的东西,都应该勇敢去尝试,勇敢去面对。

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