怎么会是突发性呢，一切皆有因果的，有时候是会没发生什么但是情绪低落，但是实质上，是很久之前早就铺垫好这次的情绪低落，并不是莫名其妙，要找到根源，就要从最近发生的事情去找，然后解决好，烦扰，情绪，都会变好的