我也有过这种感觉，之前是在高三的时候，每天早上从宿舍出来走到教室的时候，那一路上我就会在想昨天一天我学了什么。有一段时间，我特别的烦躁，每天都不知道在学什么，所以每天早上都是特别的难受，觉得自己每天都是在浪费时间。
如果你也出现了这种心态，我就告诉你我的方法吧，不一定有用，但是你可以尝试一下。
这种心态一定要及时解决，毕竟好的心态才是你学习好的关键，如果你心情烦躁，根本就会学习不到东西，所以你该做的事调整好心态，保持自信，相信自己，每天都已经学习到了东西。
你是时候该制定一个每天的计划了，你把你一天要完成的任务写在一张纸上，按照时间顺序标好，一项一项完成，完成之后在任务栏那边打个勾，这样你一天所完成的事情就一目了然了，而且也不会怕漏下哪件事没做。关键你在第二天反省的时候，你就会发现这一张表都是你所做的事情，这样就会有很大的充实感。
这种心态出现的可能性还有一种就是你每天想要学的东西太多了，野心太大了，导致最后你什么都没记住。如果是这种情况的话，我推荐你每天的任务量可以划的稍微小一点，哪怕只有一个单词，只要你把这个单词的所有意思，所有例句包括它的用法全都记住了，这也算是说一种收获，或者可以是一道数学题，你可以把它活学活用，可以把这种类型的题目全都做出来，这也是一种收获。
记住一点，学习一定不能急躁。学习这件事情一定要开心地学，这样收获才会更多，而且不能别逼自己，要慢慢来。
以上。
自己曾经在高中的时候就遇到过这方面的问题，当时主要是因为从初中转变到高中，知识点的难度增加，然后思考问题的深度也要加深了不少，而且高中的课程比初中的要更多且更杂，所以当我刚上高一的时候就很明显跟不上老师的节奏，突然发现老师的授课速度要比初中提高了很多，自己上课的时候只能勉强的跟上老师的速度，记笔记可以勉强的完成但是想要一堂课就把笔记上的知识全部给吸收就很艰难了，久而久之，课上就落下了不少的难点问题，那些难点问题也只能够在课下自己抽出一些时间去学习。
而且曾经也有过疑问到底是记笔记还是不记笔记，这让自己当时比较的纠结，所以有的时候在你没有掌握方法的时候是很难去执行的。后来到了高三的时候自己才迎来了改变，每天按部就班的复习生活也让自己的生活变得规律起来，高三一年的时间里我学到的东西是我高中三年的时间里学到的做多的一年。如果一天的时间里你没有学习到东西，感到特别的急躁，这种心态当然是不可取的，往往这个时候你可以出去疯一疯，把一切都抛之脑后痛痛快快的玩一次，不要去想今天自己不开心的事情，然后等你玩好了之后再回来好好的静下心来想一想该怎么去做，怎么样去统筹规划好自己的时间，怎么样去更好的学习，更有效率的学习，还有很重要的一点就是要学会调整好自己的心态，很多时候心态都是很重要的事情，在你遇见任何突发事件的时候，当你面临大型考试的时候都是需要考验你自己的心态的，还有就是心态能够让我们心情不好的时候迅速调整过来。
很多事情你没能学会或者是做好不是你不做不到，往往是没有掌握合适的方法以及窍门。就拿我高中的化学这门学科来说吧，我在高一高二的时候化学很不好，那个时候自己的笔记做的也很详细，上课听的也很认真但仍然很差，直到上了高三，在一名老师的指点时候，我逐渐明白了学习化学的方法之后成绩突飞猛进，之后到达班级第一的位置，在全年级也排到了前一百名这样子，我们年级总共有两千多人，因此可以说在自己明白方法之后取得的成绩是非常显著的。所以有的时候，当你困惑时，去问问别人的意见也是不错的选择。