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最近脑子一片空白看谁都不顺眼是不抑郁啊,老是想死呢?

来源:https://www.ft263.com 时间:2024-06-25 编辑:admin 手机版

一、最近脑子一片空白看谁都不顺眼是不抑郁啊,老是想死呢?

呵呵,这种现象是十分正常的!

因为生活上或者学习上的压力,这些因素在潜移默化中影响着你,压力大时,就会出现你所描述的现象。

要缓解这种现象很好办:你可以听听轻音乐(不带歌词的)。

可以痛哭一顿

做自己想做的事

和自己的情感作斗争!

记住!

信心才是最重要的!!!

二、我一紧张就会说不出话来,并且脑袋一片空白,怎样克服

病情分析:

你好,你的情况考虑是你心理因素导致的,

指导意见:

你好,建议你以后紧张的时候,做几次深呼吸,然后缓慢说话,这样就可以慢慢克服自己的紧张情绪的了。

三、脑子里一片空白,每天上班都在焦虑、紧张、害怕中度过怎样才能消除这些情绪?

以愉快的心情去对待

四、脑子空白情绪木呐我怎么了

建议里将内心的想法及时的与亲朋好友沟通,以免情绪一直底落,可以试着运动健身来转移注意力,或者情绪得不到转移控制,建议咨询心理医生。

五、脑子一片空白,没有思想,该怎么办

车到山前必有路,船到桥头自然直。福祸从来不由人,得失却在无意中。人生在世烦恼无量,人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生。时间是不能停留,就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少。人生的路很长,烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂,愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事,忘记不愉快的事,不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了,就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山,看看蓝天、白云,听听音乐,跳跳舞了。时间会冲淡一切,没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态,一切都会好起来的 。

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