一、怎么样让心情更愉快?
1、保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。（深有体会）
2、充分休息，别透支你的体力。累则心烦，烦易生气。（同意）
3、适度运动，会使你身轻如燕，心情愉快。（同意）
4、爱你周围的人并使他们快乐。（愿意）
5、用发自内心的微笑和人们打招呼你将得到相同的回报。（带上咱天使般的微笑）J
6、遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。（都过去了）
7、真正的去关心你的亲人、朋友工作和四周细微的事物。（呵呵）
8、别对现实生活过于苛求，常存感恩的心情。（感恩的心）
9、享受生活，别把时间浪费在不必要的忧虑上。（睡一觉就没事了）
10、身在福中能知福，也能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。（知道）
11、献身于你的工作，但别变成它的奴隶。（同意、同意）
12、随时替自己创造一些容易实现的盼望。（随时安慰一下自己）
13、每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活。（建议星期天）
14、每天抽一点时间让自己澄心静虑，使心灵宁静。（发呆也算
15、回忆那些使你快乐的事。（经常）
16、凡事多往好处想。（偶一直都是这样）
17、为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力自由支配。（理想）
18、追求一些新的乐趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。（同意）
19、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。（发呆不算）
20、在生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感。（偶尔）
21、如果心中不愉快，找个和平的方式发泄一下。（建议哭一下）
22、泡壶好茶，找三知己，无所为的畅谈一番。（经常）
23、偶尔忘让你的计划或预算，随心所欲。（时有发生）
24、重新安排你的生活空间，使自己耳目一新
25、搜集趣闻、笑话并与你周围的人共享。（时有发生）
26、安排一个休假，和能使你快乐的人共渡
27、去看喜剧片，大笑一场。（推荐周星星的）
28、送自己一份礼物。（偶尔）J
29、给心爱的人一个惊喜。（嘿嘿，还没有过）
二、怎样让心情变得快乐
现在很多人都面临压抑，郁闷，不快乐这种状况。
要想从低落的情绪中走出来,建议采用以下两种方法做做尝试:1.采用发泄法.不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快.去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏--------意在分散注意力;或者周末时爬山,攀岩,游泳,打球,徒步......出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质;再或者去个空旷无人的地方大喊大叫......意在发泄体内不良物质.这些都可以算是发泄情绪的方式方法.2.直面问题.仔细分析心情不好的原因,想办法解决或改善它.也许不能很快消除,但只要有心改善并做出实际行动,你一定会朝成功的方向越走越近.
有时候，降低自己的期望值，就会给自己带来快乐，所谓“退一步海阔天空”就是这个境界。
三、怎样是心情变得愉快？
应该学会快乐：（＊＾＿＾＊）
快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。
懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄。
快乐有时就像在天上飞的风筝一样，
虽然有时你看不见它，但线在你手中，它不会飞远，
只要你愿意，快乐就会随时围绕着你，直到永远。
拥有了一颗快乐的心，你就知道，快乐是无处不在的。
有人说痛苦，痛苦。其实痛苦和快乐原来是一对孪生兄弟，
不同的只是在于你的选择。就好像冬天和夏天一样，
如果你选择夏天，认为夏天会给你带来快乐，
然而冬天定会来临，它并不会给你带来不幸和痛苦，
只是你选择了夏天而拒绝了冬天，所以才有不幸和痛苦的产生。
其实，不管是夏天或冬天，对你来讲都没关系，不同的只是你的感受。
只要你拥有一颗快乐的心，别让世俗的尘埃蒙蔽了眼睛，
别让太多的功利给心灵套上了沉重的枷锁，
你就会发现快乐如同星星点点般密布在我们身边的每一个角落，唾手可得。
快乐就是与伙伴朋友们分食一袋话梅,一袋果冻恩还有很多
但在N多的选择中,快乐就是一件简单事情都能让你感到无比的幸福!
快乐
是在和朋友一起喝酒聊天
然后在出去疯狂的大叫的时候
快乐
是你终于理解父母是怎样的疼爱你的时候
快乐
是当你知道自己暗恋了好久的 心上人
同样的也在暗恋自己的时候
快乐
是在找工作碰壁的时候
听一家公司的负责人对你说：你被录取了。
快乐
是正走在路上口渴的难受
然后你看到一家冷饮商店
快乐
其实快乐很简单
四、生活中我们该怎样保持一个好心态呢？
以前，总觉得生活中、工作中诸多不顺。心态改变以后，真的觉得没有那么多烦恼了，每天乐呵呵的，遇到什么事情都不重要，重要的是人的心态别崩了。
开心是一天，不开心也是一天，为何不让自己天天开心呢？养成好心态，面对困境，从容稳定，才是对待生活的高级表现和态度。
一、培养习惯
不要让自己负面消极的心态影响自己变强大。把注意力放在自我提升上，我们才能在变得优秀这条路上越走越远。以下这8种习惯，能够帮助我们养成好心态。