心情很不好很郁闷怎么办？
68中还是不错的，这个学校19年重点高中保送率是全区第一名，中考净联招率也是超过了7中（当然也是全区第一）。自从2016年跟南开中学合作过后发展非常大，当然因为生源问题这个学校里还是会有一些混混（鉴于现在沙坪坝区升初中是抽签，这个问题哪个公办学校都避免不了），但是也有成绩非常好的，老师也是比较负责的，当然全面的了解还是建议自己到学校去看一看。
心情阴郁怎么办？
我认为有这样几种方法比较好吧 1.不开心的时候想一想快乐的事情，吧郁闷的东西暂时先放一下。因为没有什么是永恒的，时间可以冲淡一切的。想一想高兴的时光，心情自然会好起来 2.如果真的是特别郁闷的话，你可以“将计就计”——找一些比较能代表你现在心情的音乐来听一听，吧自己的郁闷心情任由它在音乐中发挥。这样听过几遍，体验过几遍之后你自己就会发现其实原本事情没有想象中的糟糕。这里的音乐也可以是 诗歌或者散文 等等自己喜欢的东西。 3.其次就是关上门，好好睡一觉。一觉醒来，天空又明亮了
补充：
郁闷这个一定有帮助的, 此答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生郁闷不是病，但闷起来真要命就是不想说话很压抑的感觉不过很难受。可话说回来，谁又能够没有烦恼呢说得夸张点，生存就是烦恼。对于绝无烦恼的世界与生存的渴望，恰恰正是深重烦恼的根源。勇敢地去面对现实，把烦恼当作脸上的灰尘、衣上的尘垢，随时洗拂，常保洁净，这不是智慧和快乐吗 烦恼只能用精神力量去化解，而不是用自甘平庸、自甘堕落的心态去积攒。所以对待烦闷要有一个良好的心态，不必将烦恼和郁闷看得过于隆重，其实烦闷也是一种磨练，一种比较，一个偶合，一种经验积累的过程，一种对自己品格、素养、才能、意志的检查和考验，它能使你得到非如此而不能得到的东西。 我想，“郁闷”并不是什么不治之症，只要你有心脱离“郁闷”，不断否定自我、超越自我，你将会发现一个灿烂的新天地。 其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。” 这是手机上的一条短信，它生动形象地说明了人的心态的重要。所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 . 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.人的一生，到底在追求甚么？人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。