每天起床为什么心情总是很烦 ?

因为睡眠质量不好。

本人女43岁，每天早上起来就无缘无故心情烦躁，有和我一样的吗？

女人到了四十多岁，

的确是多事的阶段。

上有老人下有小孩，

每天都是忙忙碌碌。

也会为许多事操心，

肯定就会心情烦躁。

因此到了这个年龄，

一定学会劳逸结合。

不但要做很多家务，

同时要保养好自己。

所以必须心平气和，

不焦虑，多加思考。

适当地要放松放松，

千万不能紧张着急。

人生的道路很漫长，

心态放正不要慌张。

为了生活更加美好，

鼓起勇气直面人生。

应该不会吧。

在如狼似虎的阶段，精力旺盛，生活经验丰富，就算事情再多，那也是小菜一碟呀。怎么都不至于每天早上起来，就无缘无故的心烦。

在这个年龄段，孩子可能处在青春期，是有点麻烦。孩子懵懵懂懂，很叛逆，还无法正确地认识自己，还无法全面地看待世界，更无法理解父母的日夜操劳和苦口婆心。你应该能明白：孩子毕竟小，过了这个阶段，就慢慢懂事了。所以，有时会有心烦的感觉，但绝不会每天都有这样的感觉。

至于工作嘛，应该也能够轻松应付。生活的经历多了，很多事情都看得开，很多工作也就都可以轻松以对。

如果自己是老板，那更加不会啊。到了老板的层次，不管是思维、想法还是处事，基本上都会从一个更高的角度去看待，去处理。不敢说是如鱼得水，肯定也是应付自如啊。

当然，有一种情况不能忽略，那就是得不到老公的认可、肯定、信任和支持。俗话说：夫妻齐心，其利断金。只要得到了老公的认可、肯定、信任和支持，那再大的困难，都能解决。

少年夫妻老来伴。老公是一辈子的伴，他的态度和做法很容易就左右了自己的心情。

这么长时间的夫妻了，老公不会不理解你，更不会不支持你。老公可能因为忙，或者是相信你的能力，或者是其他的原因，而忽略了你的感受，让你觉得难受，觉得心烦心躁。

但话不说不明，闷在心里胡乱猜疑，只会烦上加烦，于事无补。找个时间，心平气和地和老公聊聊吧，说出心中的感受，说出心中的希望，相信，你老公会明白并作出改变的。

你很理智，你老公也绝对不会差。因为近朱者赤近墨者黑，所以，理所当然的，夫妻之间会有很多的共同点。

我是土郎中，只有土办法。

祝你早日释放心中的忧郁，找到真正的幸福和快乐！

和你一模一样的人挺多呢。

第一是生活很艰辛。不管是打工还是有自己的生意事业，都不容易。40岁左右的女人正是上有老下有小的阶段，生存压力特别的大，每天重复做一样的工作，没有精力、时间和经济条件外出游玩，心情一直很压抑，但又找不到释放的地方。

第二生活很不稳定。如果是打工，工厂的效益时好时坏，人际关系又复杂，时时刻刻面临着下岗；如果自己做生意，生意也很不稳定，有时候好一点，有时候就很难维持下去，每天每日都处于惶恐不安之中。

第三，家庭不一定和谐，主要表现在夫妻感情出现了一些问题，小孩也不是很听话，又无法找到解决问题的办法。

第四，由于一些综合因素，导致自己长期压抑，精神不愉悦，更年期提前到来。

世道非常艰难，人生也非常不容易，各种各样的问题都会碰到。“解铃还得系铃人”，主要是自己心情放开些，世上有很多想不通的问题，不要去想他，洒脱一些过得好。

说起来容易，做起来很难。不妨多接触一些善良心细的朋友，互相倾吐心声，善待身边的人，热爱家庭成员，给别人以温暖，然后得到同样的回报。