一、上了高中怎样调整好心态？
高中是我们都必须经过的阶段，不仅是因为它能让我们学到一些知识以通过高考，更重要的时在这三年中，你会得到一个完全的蜕变。像是化蛹成蝶一样，不经历茧中的黑暗与冰冷，怎么会有化茧成蝶那一瞬间的完美与辉煌。
高三最容易情绪波动，但如果一个人连自己的情绪都控制不了，何谈掌握人生，掌握未来？
懂得控制住自己的时间与内心，什么时候做什么事，得要一份计划，哪个高中生不烦的，这点无可避免，您要做的就是把自己的兴趣容纳进去，做自己的王，调节自己的主观情绪，尽量的以学助学的方式来完成剩余学业，不经历高考的人生是不完整的。
谢谢！
祝高中愉快，金榜题名！
二、高中生如何自控？如何调整心态？
呵呵 好多这样的朋友啊，我曾经就是。总觉得从下学期开始怎样努力就行，这个假期就成为过去。可一开学，又该什么样什么样。你得有个目标，是想上专科学校，还是想上大学还是想上好大学还是有关于自己兴趣爱好的更远大的志向。然后逼迫自己去做一些事情，如果学习不是兴趣所在，那就是逼迫。可现在的大环境在这里，我今年本科毕业，当然是普通本科，人才市场很残酷，对学历的要求，对学校的要求，对工作经验的要求。所以现在严格要求一下自己，就想，学习算个屁啊，这是最容易攻克的关。咬咬牙挺住，没事就想想自己的目标，人之所以分为三六九等那跟目标的制定以及想要实现他的决心有很大的关系。别像我，为了那几年的痛快轻松，搞得现在非常迷茫非常辛苦啊。呵呵
三、高中生应该怎样调节自己的情绪？
高中生普遍压力很大，而且处于青春期，情绪变化是会有的。这时候就应该多出去运动，看一些积极阳光的书籍，多去户外感受一下。凡事莫多生气，尽量保持微笑……每天对着镜子微笑
四、高三学生心情不好怎么办？
你强调是高三学生。那么，是认真学习想考好大学的学生吗？这种学习压力太大的，从我自己经验来说，建议你做点疯狂的事情，比如我，高三的时候，压力过大，我下了晚自习骑车回家的时候，会脱掉上衣裸着上身在马路上疯狂加速，寻求刺激，但是不会做出任何干涉自己学习成绩的事情。我也会在课间休息的时候，光着膀子在篮球场上打球，疯狂的跟别人进行身体对抗争球。这都是为了发泄，缓解精神压力。
如果你是因为爱情而心情不好，我没什么可以建议的，就是感觉你饿得轻了，等考不上大学到了社会上找饭吃的时候才知道自己现在只是闲的蛋疼。
五、高中生如何调节自己的心情？
运动，听有激情的音乐，哭泣！（这是文明的方法）以下的方法很有效但有可能会带来严重后果：打人，骂人，裸奔，在楼顶大喊大叫，清晨在公园与大叔大妈一起狂扭一小时……
六、高中生如何调节不良情绪
1.可以做自己喜欢的是来转移注意力
2.合理发泄（枕头，沙袋......）
3.改变环境，到风景优美的地方去散步
4.向他人倾诉
5.自我安慰
6.理智控制