为什么人会莫名其妙的烦躁？
人体有生物钟，一个月中受生日那天的磁场影响会有期跟低落期，期人的思路敏捷情绪亢奋低潮期会有消极悲观懒散的表现这些期间会有一个过程所以持续时间并不长，只是在高低期间有个临界点那几天表现的突出些。知道情绪不好的时候自己调整一下克制脾气很快就会过去的。
无缘无故的心烦
1.找个人,你愿意向他/她说的人,把自己的烦恼说出来，心里会解脱好多的; 2.或者去外面旅行,换个环境,心境会大不一样的; 3.找出自己心烦的根本原因,试着去说服自己,其实没什么大不了的,要相信一切会变好的; 4.心静下来,想想自己最近有没有按着自己的计划或目标生活,是不是哪个节拍错了一点,如果是的话,现在就改过来; 5.静下心来,理理头绪,最近是不是做什么都没有方向或方向不明确? 6.让自己忙起来,生活有了主题,就不会有很多烦恼了; 7.这只是暂时的,明天起来,说不上心情非常好,阳光很明媚!!! 8.希望在看到这些时,一切好起来!