更年期心情不好怎么办啊？看医生、服药、锻炼、调整、都无济于事！一天比一天厉害！无法正常生活！
对更年期心情不好的治疗，首先是心理治疗。
以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释。焦虑的性质是一种心理反应，虽然焦虑时有各种身体症状，但不是身体发生了严重疾病，因此不要害怕。焦虑反应消退后不会留下任何严重后果。
积极参加文体活动，包括听轻松音乐、打球、跳舞，能迅速减轻焦虑。
个性胆怯、自信不足的人易有焦虑，所以讲究心理卫生，提高自信，充分发挥自己的积极因素，敢于面对现实，在预防焦虑方面有重要意义。
可以使用澳优健牌更舒安组合，宁神静心，对于焦虑症比较有效果。
更年期间应该怎样解决心情焦虑
用点雌激素。