一、难以释怀怎么理解
难以表达的一种心情！
二、心里苦，无人诉说怎么办？
人的一生总会有着，这样或是那样的酸楚，能说出来的苦，只是一时的心情，和对生活的不满，别人听了也就当作，你是发发小情绪而已。
生活中有很多无奈的无助，谁又能真正懂得，你的那种彷徨，对不懂你的人诉说，得到的只是表面上的怜悯，也许别人还会，把你的苦当作消遣，成为别人茶于饭后的笑谈。
有些苦，说出来也没人能够体会，还不如不说，与其听着言不由衷的安慰，还不如自己静静的品味，没有谁能真正懂得别人的痛，就像我们走不进别人的心灵一样，说多了，别人还会把你当成怨妇似的，笑你不知足。
心里的苦，无处诉说时，就自己静静的品尝，累了，痛了，就尽情的哭一场，生活本就是一碗酸辣汤，幸福的人，都有着同样的快乐，不幸的人，却有着千万种的愁肠，说与不说结果都是一样，没谁能够分享。
每个人都有自己的世界，每个人的内心深处，也会有着不可言说的苦，说一次就会心痛一次，这样的苦不是说出来，就能释放掉心中的痛，这些痛是不结疤的伤口，一碰即会流血，越说心越痛，还不如不说，心伤要靠自己疗。
心里有苦，无人诉怎么办呢？
那就自己消耗！自己的苦自己尝，自己的伤自己疗，自己的痛自己抚慰，独自品味，独自流泪，也是一种释放压力的办法。
有些苦，说出来也没人能够体会，还不如不说，与其听着言不由衷的安慰，还不如自己静静的品味，没有谁能真正懂得别人的痛，就像我们走不进别人的心灵一样，说多了，别人还会把你当成怨妇似的，笑你不知足。
心里的苦，无处诉说时，就自己静静的品尝，累了，痛了，就尽情的哭一场，生活本就是一碗酸辣汤，幸福的人，都有着同样的快乐，不幸的人，却有着千万种的愁肠，说与不说结果都是一样，没谁能够分享。
每个人都有自己的世界，每个人的内心深处，也会有着不可言说的苦，说一次就会心痛一次，这样的苦不是说出来，就能释放掉心中的痛，这些痛是不结疤的伤口，一碰即会流血，越说心越痛，还不如不说，心伤要靠自己疗。
心里有苦，无人诉怎么办呢？
那就自己消耗！自己的苦自己尝，自己的伤自己疗，自己的痛自己抚慰，独自品味，独自流泪，也是一种释放压力的办法。
三、这个世界有没有一种心情叫无以言表？
有，一个眼神可以表达那些无以言表的心情
四、形容一个人很难过却无法用语言表达出来的词语
当一个人心情低落的时候，就容易产生伤心的负面情绪。伤心不可怕，可怕的是一直沉湎在伤心的世界里不可自拔。
无论如何，都请相信明天依旧美好。而接下来由我整理的形容伤心的词语，希望离你远远的！
哀伤、哀痛、哀戚、哀怜、哀悼、哀思、哀怨
哀号、哀叹悲哀、悲伤、悲痛、悲戚、悲愁
悲怆、悲酸、悲壮、悲愤、悲凉、悲观、悲叹
哀愁、愁闷、愁苦、忧愁、忧郁、忧闷忧伤
忧感、忧心、伤心、伤感、伤气、伤神、痛心
痛苦、痛切、悲切、悲凄、悲泣、心碎、辛酸
哭泣、大哭、痛哭、嚎哭、哀哭、偷哭、抽泣
饮泣、啜泣哽咽、呜咽、恸哭
1、【痛心入骨】：形容伤心到了极点。
2、【捶胸顿脚】：表示极为悲伤或悲愤。
3、【哀喜交并】：悲伤和喜悦交织在一起。
4、【抱璞泣血】：比喻怀才不遇，伤心悲痛。
5、【大放悲声】：放声痛哭。形容非常伤心。
6、【号天啕地】：哭天哭地。形容十分悲伤。
7、【眼泪洗面】：形容忧愁悲伤，泪流满面。
8、【抱头痛哭】：指十分伤心或感动，抱头大哭。
9、【悲痛欲绝】：绝：穷尽。悲哀伤心到了极点。
10、【凄然泪下】：凄然：寒凉。形容凄凉悲伤。
11、【痛哭流涕】：涕：眼泪。形容伤心到极点。
12、【悲伤憔悴】：因悲伤而身体消瘦，脸色难看。
13、【踣地呼天】：犹言呼天抢地。形容极度悲伤。
14、【触目崩心】：看到某种情况而心中极度悲伤。
15、【狐死兔泣】：比喻因同类的死亡而感到悲伤。
16、【泪流满面】：眼泪流了一脸。形容极度悲伤。
17、【凄怆流涕】：凄怆：伤感悲痛。悲伤得流泪。
18、【哀痛欲绝】：伤心得要死。形容悲痛到了极点。
19、【抱头大哭】：形容非常伤心或很是感动的样子。
20、【疾首痛心】：①伤心到时极点。②痛恨到极点。
21、【触目伤怀】：看到眼前景物而引起内心的悲伤和回忆。
22、【风木含悲】：比喻因父母亡故，孝子不能奉养的悲伤。
23、【泪如泉滴】：形容触动伤心事，眼泪象泉水一样流出。
24、【泣数行下】：眼泪接连不断的往下掉。形容非常悲伤。
25、【五内俱崩】：伤心得连内脏都破碎了。形容极度哀痛。
26、【一喜一悲】：既有让人高兴的事，也有令人悲伤的事。
27、【泣不成声】：哭得噎住了，出不来声音。形容非常伤心。
28、【目断魂消】：因望不到而内心伤悲。形容离别的悲伤愁苦。
29、【忍泪含悲】：忍着眼泪，含着悲痛。形容勉强克制着悲伤。
30、【触物伤情】：触：触动，感动。看到某一景物内心感到悲伤。
31、【见哭兴悲】：见别人哭泣而引起自己的悲伤。指产生同情心。
32、【泪眼愁眉】：流泪的眼，发愁的眉。形容极其痛苦悲伤的样子。
33、【珠泪偷弹】：有泪只能在暗中流，形容受到委曲而悲伤的情形。
34、【悲不自胜】：胜：能承受。悲伤得自己不能承受。形容极度悲伤。
35、【触目恸心】：恸：极悲哀；大哭。看到眼前景物而引起内心悲伤。
36、【呼天抢地】：抢地：触地。大声叫天，用头撞地。形容极度悲伤。
37、【老泪纵横】：纵横：交错。老人泪流满面，形容极度悲伤或激动。
38、【抢地呼天】：抢地：触地。大声叫天，用头撞地。形容极度悲伤。
39、【哀毁瘠立】：旧时形容在父母丧中因过度悲伤而瘦得只剩一把骨头。
40、【悲愧交集】：愧：羞惭；交集：交织。悲伤和惭愧的心情互相交融。
41、【楚囚相对】：形容人们遭遇国难或其他变故，相对无策，徒然悲伤。
42、【捶胸跺脚】：捶：敲打。捶击胸口，用脚跺地。指十分悲伤或痛愤。
43、【风树之悲】：风树：比喻因父母亡故，不能奉养。指丧父母的悲伤。
44、【毁不灭性】：毁：旧指居丧过于哀痛。指不能过分悲伤而失去本性。
45、【涕泗纵横】：眼泪鼻涕满脸乱淌。形容极度悲伤。同“涕泗横流”。
46、【摧胸破肝】：心肝断裂剖开。比喻极度悲伤和痛苦。同“摧心剖肝”。
47、【禾黍之伤】：禾：粟；黍：谷子。对故国的怀念。指国破家亡的悲伤。
48、【呼天叩地】：大声叫天，用头撞地。形容极度悲伤。同“呼天抢地”。
49、【泣涕如雨】：泣：低声哭；涕：鼻涕。眼泪像雨一样。形容极度悲伤。
50、【人琴俱逝】：形容看到遗物，怀念死者的悲伤心情。同“人琴俱亡”。
51、【禾黍之悲】：黍、禾：都是可以信用的谷物，泛指庄稼。比喻亡国的悲伤。
52、【摧心剖肝】：摧：折。剖：划开。心肝断裂剖开。比喻极度悲伤和痛苦。
53、【兔死狐悲】：兔子死了，狐狸感到悲伤。比喻因同类的死亡而感到悲伤。
54、【人琴两亡】：形容看到遗物，怀念死者的悲伤心情。同“人琴俱亡”。
55、【老大徒伤】：老大：年纪大；徒：徒然。年老了还一事无成只好悲伤而已。
56、【若丧考妣】：丧：死去；考：父亲；妣：母亲。好象死了父母一样地伤心。
57、【怆地呼天】：怆：悲伤，凄楚。悲痛地呼天喊地。形容极其悲痛绝望的神态。
58、【存荣没哀】：存：生存；荣：光耀；哀：悲伤。活着受人尊敬，死后令人哀痛。
59、【风木叹】：风木：同“风树”，比喻因父母亡故，不能奉养。指丧父母的悲伤。
60、【狐兔之悲】：狐死则兔悲，兔死则狐亦悲。比喻因同类的死亡而感到痛心悲伤。
61、【穷途之哭】：本意是因车无路可行而悲伤，后也指处于困境所发的绝望的哀伤。
62、【风木之悲】：风木：同“风树”，比喻因父母亡故，不能奉养。指丧父母的悲伤。
63、【美人迟暮】：原意是有作为的人也将逐渐衰老。比喻因日趋衰落而感到悲伤怨恨。
64、【丧明之痛】：丧明：眼睛失明。古代子夏死了儿子，哭瞎眼睛。后指丧子的悲伤。
65、【伤心惨目】：伤心：使人心痛；惨目：惨不忍睹。形容非常悲惨，使人不忍心看。
66、【泣下沾襟】：襟：衣服胸前的部分。泪水滚滚流下，沾湿衣服前襟。哭得非常悲伤。
67、【人琴俱亡】：俱：全，都；亡：死去，不存在。形容看到遗物，怀念死者的悲伤心情。
68、【人琴俱亡】：俱：全，都；亡：死去，不存在。形容看到遗物，怀念死者的悲伤心情。
69、【少壮不努力，老大徒伤悲】：年轻力壮的时候不奋发图强，到了老年，悲伤也没用了。
70、【如丧考妣】：丧：死去；考：已死的父亲；妣：已死的母亲。好象死了父母一样地伤心。
71、【铁佛伤心，石人落泪】：铁铸的的神佛也会伤心，雕刻的石人也会落泪。形容极其悲伤。
72、【夺眶而出】：眶：眼眶。眼泪一下子从眼眶中涌出。形容人因极度悲伤或极度欢喜而落泪。
73、【伤春悲秋】：伤：忧思，悲伤。因季节、景物的变化而引起悲伤的情绪。多形容多愁善感。
74、【兔死狐悲，物伤其类】：兔子死了，狐狸感到悲伤。比喻因同类的失败或死亡而感到悲伤。
75、【悲欢离合】：悲伤、欢乐、离散、聚会。泛指生活中经历的各种境遇和由此产生的各种心情。
76、【热泪盈眶】：盈：充满；眶：眼眶。因感情激动而使眼泪充满了眼眶，形容感动至极或非常悲伤。
77、【芝焚蕙叹】：芝、蕙：同为香草名；焚：烧。芝草被焚，蕙草伤叹。比喻因同类遭到不幸而悲伤。
78、【叩角商歌】：角：牛角；商歌：悲伤的歌。敲着牛角，唱着低沉悲凉的歌。形容用言语和歌声自荐求官。
79、【司马青衫】：司马：古代官名，唐代诗人白居易曾贬官为江州司马。司马的衣衫为泪水所湿。形容极度悲伤。
80、【天若有情天亦老】：天倘若有情意，也会因悲伤而衰老的。常用以形容强烈的伤感情绪。也指自然法则是坞的。