一、如何让内心变平静？
内心的真正平静是没有的
有的只是相对的平静或是通过转移注意力的方式把内心清零
我先说说相对平静 之所以不平静 一般有几个原因 1工作 2生活 3其他 你可以试着换个环境 暂时忘却些什么 或许会收到不一样的结果 记住真正的平静是不存在的 坚信这点以后就安心多了
转移注意力 打个比方 如果不平静是因为感情问题 那么试着通过和其他人交流的方式 将自己作为第三方 跳出问题看问题 或许会得到更为透彻的领悟 从而事半功倍也不好说
总之内心的平静 还是取决于内心 内心足够强大就会随时调整 就无所谓平静不平静一说了
说句题外话 风动树动心动的故事回味一下 很有裨益 你说呢？
二、怎样可以让自己的心情平静点？
每个人都有方式去调节心情，发泄心中的不快。有的人选择听音乐，有的人选择逛街吃东西，也有的人选择发呆。黯紫弥漫喜欢写写东西，抒发情感。其实这些方法都只是让心转移目标而已，不再想不开心的事而已。让心静下来，这样想事情也方便很多，心情也会很快的改变。这也就是人生，每个人的人生都不可能是一帆风顺的，偶尔的烦恼，不顺，也是可以当作调料，为我们的人生增添生气。想想，调节心情的时间也是我们为下一秒冲刺做准备。人在无聊的时候就是会想很多事情，把自己搞的烦恼了，自然也就不开心了。所以要让自己忙碌起来，做做喜欢的事情，听听音乐。也可以利用无聊的时候，吹吹风，享受一下大自然，这是平常很少做的事情，也能让自己看到，享受到人生的另一番滋味。黯紫弥漫认为，每个人的人生都是无比的精彩，不管是快乐，烦恼，忧伤，都是人生的财富。你的人生也一样的精彩，加油过自己的生活吧，享受每一刻~~
三、怎么样可以让自己心情平静?
首先深呼一口气，尽量别去人声嘈杂的地方，也不要去想一些让人心烦的事情，给自己一点时间慢慢的静下来，其实只要不去在意身边发生的事情，太过执着于得失，那么你的心情很容易就会平静下来的
四、怎样才能使心情平静下来
开水可以凝神静气，喝点开水能平稳心情；去环境幽寂的地方散布或慢跑，也有帮助
五、怎么让心变平静
1.多阅读让你心情平静的书籍，例如：佛理的书，心理的书，哲学的书，宗教的书，等。这些书籍会让你明白很多道理，让你面对着烦恼的时候都能够用另外一个角度去理解，你就不会容易生气的了，你的内心世界会很充实，所以你会很平静。
2.多听那些让你平静的音乐，例如：佛经，古典乐，等。最好是听那些节奏比较慢的音乐，不是那种太吵的音乐，轻松的音乐。你可以选择没有歌词的音乐，这样会对你更好，有歌词的音乐有时候会扰乱你的心智，让不能平静。你可以选择那些有歌词的，可是你是听不懂歌词的歌，例如：意大利歌。你也可以选择那些歌词很中立的歌。
3.多接近大自然。当你很生气的时候，到公园走走，到湖边走走，看看飞翔的鸟，听听鸟的叫声，仔细听听水的声音，看看周围的大树，听听风掠过的声音，等等，你的心情就会很平静的了。
4.多做一些让你平静的活动。你可以学习做一些让你平静的活动，例如：念经，坐禅，瑜伽，等。这些活动都能够训练你的思想，让你可以集中精神短暂静修，对你驱散烦恼和怒气很有帮助。
5.做事的时候尽量学习不要躁急。有些人吃饭很快，做起事来都很快，一方面这是好事，代表着那些人很聪明，做事效率很快，另一方面，这些人就是很躁急的人，其实他们都在面对着很大的压力，只是他们自己不知道而已。学习做事放慢一点，放松一点，从容一点，那么人就不会承受着太大的压力，生气的时候就会比较快平静下来。慢吞吞的人也有他们自己的福气，就好像乌龟一样脾气好，还会很长寿。
6.多看那些让你心情平静的电影和电视，例如：神仙的故事，佛教的故事，大自然的故事，等。这些都不会刺激你的心智，不会让你更不开心，只会让你更加平静。
六、怎样才能让心静下来？！
最重要的就是不要拼命去想“我要静下来”、那样会适得其反。很多人会说“要放松”。。但是说的容易做的难啊。。（本人深有此感）去想一些自己看过的笑话，或者干脆站起来活动活动、、然后深呼吸。。再想一想自己看过的一些有深度的文章。。努力吧，最适合你的方法是你自己找出来的才行。。