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最近心情不好,感到有点迷茫,想出去散散心,去哪好

来源:https://www.ft263.com 时间:2024-05-18 编辑:admin 手机版

一、最近心情不好,感到有点迷茫,想出去散散心,去哪好

个人觉得这时候去哪里都不重要,重要的是要有个安静的环境,让自己静静,让自己有时间有空间去思考去想。

最好的地方就是你心里想的那个地方 如果你实在是想不到或者有什么去不了的原因你也可以找自己最依靠的人倾述

二、我想一个人出去走走,现在感觉心里很压抑,总是开心不起来。劝我别出去的就请绕道吧。各位都说说怎么样...

去森林地带,那里有很多负氧离子,很开心的;海边也不错,听涛声依旧吧。

三、心情低落,怎么放空自己,让自己散散心!

如果是女孩子心情不好很正常,多跟闺蜜好友倾诉下感情,然后一起去唱歌,去游乐场玩。不要一个人去旅游,去漫步,危险系数太大。如果你是男的,那我想说你是真的欠抽,有事没事的搞个消沉,这是心态有多不好。即使再发的风浪,也要一笑了之。不然如何用自己的肩膀挑起一个家

四、如果心情不好,想去散心

大海的感觉。

人活着

没有一个人的人生是一帆风顺的

只要努力就精彩!

遇到任何事情要乐观对待

保持一颗平常心。

只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹

人生难免跌倒和等候

要勇敢的抬头

阳光总在风雨后!

我给您意见,您看行吗?

1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!

五、无聊的时候很想出去散散心,但是不知道去哪里好~~~~

第一,努力改变看问题的角度,总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。

第二,听一些放松而又激励人心的音乐。

第三,常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。

第四,每天都给自己做点好事,可以是小事,诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。

第五,每天至少做一件让别人高兴的事情。可以是一句话,温暖了同事的心,也可以是在路口停下车让行人先过,也可以是在公交车上给别人让座,或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候,你自己也高兴,别人也会尽量让你高兴。

第六,总是期待着幸福的到来。

第七,与幸福的人交往,向他们学习,使自己幸福。记住,幸福是传染的。

第八,当事情没能按照预期计划进行时,态度要超脱一些。超脱会使你冷静,会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁,而是好事坏事都接受,这样心态就会平衡。超脱与内心平和有关系,内心平和了就会有幸福可言。

既然不能改变现状,那我们就改变我们的心情吧。不是应该这样吗?

开心是一天,不开心也是一天,那我们何不开开心心过一天呢?

想想,其实我们有很多烦恼都是不必要的。。。

祝你早日从回开心。有的时候,我也会很无聊的,在无聊中,我渐渐地找到了一些办法:

1、如果家住海边,或者找出一个较空旷的地方的话,就大喊吧!把你的烦恼、郁闷、烦躁全都喊出来,会很爽的!(最好隔音好点,免得~~)

2、找一个地方,用力地跑步,越来越快,耳边只有风刮过的声音......最后,你累了,倒在草丛里歇一下,喝点水(别喝太猛),这时候,你会好很多!

3、前面的都是属于发泄类的,这个办法比较实际:

你先把家里整理一下,上网查查家庭自制小西点,然后,大显身手。可以找张小圆桌,布置一下,弄点花啊什么的。摆上红茶、咖啡、和刚刚做好的西点。打电话,叫几个朋友一起来,开个温馨派对。即使大家都没空,你自己一个人呢,也可以找本书,边享受,便打发时间。

PS:虽然有点麻烦,BUT,自己认真、努力地去做一件事,就不会无聊了。怎么样,好主意吧!不过补充一下,本信息绝非网上抄来的完全是生活体验

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