一、为什么总感觉心里很压抑?
心里压力过大，压力未得到释放，积压过多，形成了思想上的压迫，产生压抑感。。。
二、是什么？导致人患上“压抑症”的 ？
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压抑
压抑是指心理上感到束缚、抑制、沉重、烦闷的消极心态。
压抑通常表现为心情沉闷、烦恼不堪、牢骚满腹、暮气沉沉，时不时
有股无名火，似乎一切都令人生厌，既不能分享他人的喜悦，也不能分
担他人的忧愁，对他人的喜怒哀乐无动于衷，难以发生共鸣，失去广泛
的兴趣，成天拘泥在自我约束之中，心中似有块石头难以消除，严重时
还会有绝望之感。
压抑感一般在以下几种情景中最易发生：当某种需要得不到满足，
而这种需要又十分强烈却又无可奈何时，压抑感就会油然而生，无论这
种需要是合理的还是不合理的，是正当的还是非正当的，是有条件满足
的还是根本不可能满足的，只要这种需要是梦寐以求的却又无法得到
满足，就一定会感到受抑、烦闷；当社会的总体要求与自己的愿望和追
求相背离时，就会感到受束缚、受压制，但又不能为所欲为，这时也会产
生压抑感；当学业、职业负担过大，竞争的压力过重，社会、单位、学校、
家庭对自己的期望值过高时，就会感到时时处处力不从心而产生压抑
感，这时就会感到焦虑、消沉；当人际关系不协调甚至产生隔阂而又无
力扭转时，就会感到无奈、沉重而产生压抑感……尽管一个人自卑、忧
郁时也会产生或伴随压抑感，但以上这些情景的出现则一般更容易产
生压抑感。
压抑 表现为心情沉闷，心里仿佛有块石头压着，有明显的束缚感、抑制感，且
有强烈的发泄欲望和冲动，以致经常吐怨言、发牢骚，似乎有股无名火
在心中燃烧
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三、为什么人有的时候会产生抑郁的心态呢？
引起抑郁常见的原因：65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果，如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病；35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前，即生活事件的应激，如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等，均可导致抑郁。抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症
四、为什么总是心里闷闷的
可能是因为本身性格跟个性的原因，长久以来一些应时的情绪都被你控制强压抑下来导致你心里藏匿了很多譬如委屈憋屈愤怒沮丧悲伤等等的负面情绪。这就像，以往该开心的时候你没有痛快的大笑，难过的时候也没有痛快的大哭。久了这些本该及时抒发的情绪就堆积起来了。凭感觉，你应该是个很倔强平时很坚强的人吧？起码表现给大众是坚强的样子？
不过，喜怒哀乐苦与悲都是人之常情中的基本情绪，适当的抒发还是很有必要的。如果很压抑，那么就找熟识的好朋友一起出去散散心，或者，你也可以一个人去做做自己喜欢的事，吃些喜欢吃的东西，把积极的情绪调动起来就好了。
调节需要一个过程，尤其是心里方面的。所以，慢慢来~
五、精神压抑是什么造成的
您好,压抑是指心理上感到束缚、抑制、沉重、烦闷的消极心态。 压抑通常表现为心情沉闷、烦恼不堪、牢骚满腹、暮气沉沉，时不时 有股无名火，似乎一切都令人生厌，既不能分享他人的喜悦，也不能分 担他人的忧愁，对他人的喜怒哀乐无动于衷，难以发生共鸣，失去广泛 的兴趣，成天拘泥在自我约束之中，心中似有块石头难以消除，严重时 还会有绝望之感。 压抑感一般在以下几种情景中最易发生：当某种需要得不到满足， 而这种需要又十分强烈却又无可奈何时，压抑感就会油然而生，无论这 种需要是合理的还是不合理的，是正当的还是非正当的，是有条件满足 的还是根本不可能满足的，只要这种需要是梦寐以求的却又无法得到 满足，就一定会感到受抑、烦闷；当社会的总体要求与自己的愿望和追 求相背离时，就会感到受束缚、受压制，但又不能为所欲为，这时也会产 生压抑感；当学业、职业负担过大，竞争的压力过重，社会、单位、学校、 家庭对自己的期望值过高时，就会感到时时处处力不从心而产生压抑 感，这时就会感到焦虑、消沉；当人际关系不协调甚至产生隔阂而又无 力扭转时，就会感到无奈、沉重而产生压抑感……尽管一个人自卑、忧 郁时也会产生或伴随压抑感，但以上这些情景的出现则一般更容易产 生压抑感。 压抑 表现为心情沉闷，心里仿佛有块石头压着，有明显的束缚感、抑制感，且 有强烈的发泄欲望和冲动，以致经常吐怨言、发牢骚，似乎有股无名火 在心中燃烧