一、生活不易的说说心情句子有哪些？
1、 生活不易，期望我们都能被温柔以待。
2、 不要想着依靠别人，要有目标有追求，这与年龄无关。
3、 多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望。
4、 生命太短，没时间留给遗憾。若不是终点，请微笑一直向前。
5、生活本就不易，要是那么容易的话，还要漫长的一生做什么呢。
6、比不容易，有很多人比我们更不容易，比辛苦，有很多人比我们更辛苦，劳动是生活必不可少的一部分，我们之所以活着，就是因为我们要用我们的劳动创造属于自我的故事。
7、生活不易，一路磕磕绊绊的走过来，每个人都有自我的伤疤。懂事是成长的标志，妥协是成长的必修课。
8、适应很重要，没有改变世界的本事，那就必须改变自我，这样处境才会越来越顺利。
9、人生舞台的帷幕随时都有可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
10、生活不易，且行且珍惜内心要很强大，才能应对一切。
11、生活不易，人心不一样，不苛求太多，不刻意太多。花开花谢，送走的，都是过去；草木荣枯，留下的，都是完美。
12、别让过去的烦恼成为此刻的包袱。
13、生活哪有什么岁月静好只是你完美生活的背后有人替你负重前行，不是不懂得浪漫而是要能挣钱养家糊口，生活不易且行且珍惜。
14、生活不易，我们从没有对生活失去勇气！
15、现实生活没有彩排，都是现场直播。
16、永远都不要害怕做你自我。记住，原创永远都比盗版更有意义。
17、有时阳光很好，有时阳光很暗，这就是生活。
18、不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。成长是一场和自己的比赛。
19、灯，带有一种明亮的光，每当深夜来临，是它陪伴着你，如此默默无闻。它是平凡的，外表华丽与否，那都是一样的，珍珠点缀，水晶加饰的灯它只能用以装饰，来满足人们的虚荣心，比起这，普普通通的日光灯是幸运的，因为它照明的本性没有改变，如同生活中的一部分人平平凡凡却实实在在。
20、人生应该有两项目标，第一，拥有你想要得到的;第二，要能够享受它们。
21、人生有那么多的不容易还不是得一个一个消灭他。
22、 不要计较别人给自己多少掌声，先给自己一些掌声吧!
23、人们常常慨叹生活中缺少美，那是因为他们缺少了一双发现美的眼睛。
24、命运有一半在你手里，另一半在上帝的手里。
25、放下一些负担你会发现生活还是很美好的，加油!生活不止眼前的苟且，未来的美好在等着你。
26、 努力奋斗，无论你正经历着什么，过得是否开心，世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。真正能让你倒下的，不是对手，而是自己内心的绝望。不要忘了当初为何而出发，是什么让你坚持到现在，勿忘初心。
27、 能左右你生活的，永远是自己。出生规定起点，选择决定方向，心态左右生活。大其心，容天下之物;虚其心，爱天下之善;平其心，论天下之事;定其心，应天下之变。大事难事那是要看担当，逆境顺境就是看胸襟。
28、有的人能同甘，却不能共苦;有的人能共苦，却不能同甘。生存容易，生活不易。
29、 命里有时终须有，命里无时莫强求。有时候放开会比紧握更让自己轻松。
二、有哪些体现心情糟糕到极点的句子？
1、你夸我百毒不侵，其实微笑下我早已万箭穿心。
2、你不曾给我一次回眸，我却始终在对你微笑。
3、倒啤酒时上面总有一层泡沫，看似庞大，但抿一口全是空气，你给的感情也是。
4、你是我最意外的勇敢，也是不得不放弃的纠缠。
5、你要接受这世界上总有突如其来的失去，洒了的牛奶，遗失的钱包，走散的爱人，断掉的友情等等。当你做什么都于事无补的时候，唯一能做的就是努力让自己过的好一点，丢都丢了，就别再哭了。
6、风吹散的情话终究沙哑，已经走远的人不会回家。
7、我的烈早在你身上用尽了，以后别人喝到的，只不过是一杯没味道的酒。
8、我想做你怀中可爱的猫，你却让我做你身边忠诚的狗。
9、世界上最委屈的事就是我很喜欢你，但好像只能到这里了。
10、后来，听闻你有了新欢，从此，我的英雄为了另一个女孩征战疆场血溅四方。
11、无论用什么方式告别，都对不起初见。
12、感谢你曾出现在我的生命里，即使赠我一场空欢喜，我仍是感激。
13、不要总是在担心会失去谁，好好想想，有谁会在担心失去你。
14、一个人身边的位置只有那麽多，你能给的也只有那麽多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开。
15、若不是情到深处难自禁，又怎会柔肠百转冷如霜。
16、你不是喜欢孤独，只是不喜欢被辜负。
17、我的爱情开始在你来之前，结束在你走之后，我爱你已久，永不能忘。
18、失去某人，最糟糕的莫过于，他近在身旁，却犹如远在天边。
19、你若不是可有可无，他又怎会忽冷忽热。
三、怎么样排解失落压抑的心情？
学会倾诉 当遇到不愉快的事时，不要自己生闷气，把不良心境压抑在内心，而应当学会倾诉。每个人的周围总会有几个知心朋友，当产生不良情绪时，朋友们聚一聚，一壶清茶，一杯咖啡，就事论事倾诉一番，把自己积郁的消极情绪倾诉出来，以便得到别人的同情、开导和安慰。美国有关专家研究认为：“一个人如果有朋友圈子，就能长寿20年”，可见，朋友对一个人生活的重要性。
高歌释放 音乐对治疗心理疾病具有特殊的作用，而音乐疗法主要是通过听不同的乐曲把人们从不同的病理情绪中解脱出来。殊不知，除了听以外，自己唱也能起同样的作用。尤其高声歌唱，是排除紧张、激动情绪的有效手段。当人们不满情绪积压在心中时，不妨自己唱唱歌，歌的旋律，词的激励，唱歌时有节律的呼吸与运动，都可以缓解紧张情绪。俗话说，一唱解千愁。
以静制动 当人的心情不好，产生不良情绪体验时，内心都十分激动、烦躁、坐立不安，此时，可默默地侍花弄草，观赏鸟语花香，或挥毫书画，垂钓河边，这种看似与排除不良情绪无关的行为恰是一种以静制动的独特的宣泄方式，它是以清静雅致的态度平息心头怒气，从而排除沉重的压抑。这种方式往往是知识型社会成员的选择。
不妨痛哭 哭是人类的一种本能，是人的不愉快情绪的直接外在流露。现实生活中除了过度激动外，哭总是由不愉快引起的。因此从医学角度讲，短时间内的痛哭是释放不良情绪的最好方法，是心理保健的有效措施。因为人在情感激动时流出的泪会产生高浓度的蛋白质，它可以减轻乃至消除人的压抑情绪。有关专家对此进行研究，其结果表明健康男女哭得要比有病者哭得多。不过只是在内心受到委屈和不幸达到极大程度时才哭，如果遇事就哭，时时哭哭啼啼，事事悲悲泣泣，反而会加重不良情绪体验。
现实生活中宣泄的方法很多，人与人因个体差异和所处环境、条件各异，采用宣泄的方式也不同，从小小的一声叹气，到大声痛哭、疾呼、怒吼以及打球、散步、聊天等都可以起到宣泄作用。