情绪极度激动地时候比较适合吃什么缓解情绪？

吃的确可以缓解一个人的情绪。比如糖果可以让一个人快乐，吃香蕉和葡萄，可以缓解人的焦躁，让人愉快。容易情绪激动的人，应该少吃辛辣油腻的食物，多吃一些清淡的食物。此外，情绪容易激动的人还应该注意，是不是应该及时的药物药物治疗。再者还要自己从内心上调节自己，时刻告诉自己保持冷静，冲动是魔鬼。人生是一场没有穷尽，没有终点的的马拉松。心平气和，才可以让这场赛跑得更远。