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顺从发生的原因有积极的情绪

来源:https://www.ft263.com 时间:2024-07-09 编辑:admin 手机版

一、顺从发生的原因有积极的情绪

顺从发生的原因有积极的情绪、互惠和合理。

顺从指的是在他人的直接请求下按照他人的要求做的倾向,即接受他人请求,使他人请求能够得到满足。

情绪好的时候人们顺从的可能性更大,由于好的心情有助于增加顺从,所以我们经常会在向他人提出要求之前给别人一点好处。这种自我表现的策略称为讨好,预先的讨好和奉承对增加顺从十分有效。

互惠规范强调一个人必须回报他人给予自己的恩惠,如果他人给了我们一些好处,我们就必须相应地给他人一些好处。

当他人能给自己的请求一个合理解释的时候,我们顺从的可能性更大。

二、为什么一个平时比较温柔又顺从的人,可以镇得住一个平时幼稚又暴躁的人?

镇得住一个平时幼稚又暴躁的人,可能有以下原因:

1. 冷静和控制情绪:温柔又顺从的人可能更擅长保持冷静和控制情绪,不被对方的幼稚和暴躁所影响。他们可能具备更好的情绪管理技巧,能够避免与对方的情绪冲突。

2. 理性思考和解决问题:温柔又顺从的人往往更注重理性思考和解决问题,而不会受到对方的幼稚和暴躁行为的干扰。他们可能能够更好地分析情况,找到解决问题的方法。

3. 高度自律:这些人可能对自己有高度的自律性,能够保持冷静和理智的态度。他们可能有能力控制自己的情绪,并不轻易被对方的行为所左右。

4. 沟通和谅解能力:温柔又顺从的人通常具备良好的沟通和谅解能力。他们可能更愿意倾听对方的观点,并试图理解对方的需求和情绪。通过有效的沟通和积极的回应,他们能够更好地处理与对方的关系。

需要注意的是,每个人的性格和处事方式都有所不同。以上所述只是一种可能的情况,但并不适用于所有人。在处理与他人的关系时,还是要根据具体情况采取灵活的策略和方法。

除了前面提到的原因,还有其他可能导致一个平时温柔顺从的人能够镇得住一个幼稚暴躁的人的因素:

5. 自信和坚定:温柔顺从的人可能在内心中具备自信和坚定的信念。他们对自己的价值和观点有一定的自信,不容易被对方的幼稚暴躁行为所动摇。

6. 知识和智慧:温柔顺从的人可能在智力和知识方面具备优势。他们可能更理性地思考问题,具备更广泛的知识储备,能够用智慧和逻辑来应对对方的行为。

7. 长期积累的人际关系和支持:温柔顺从的人可能在社交圈子中拥有广泛的人际关系和支持系统。他们可能有更多的支持和资源可以借助,使得他们能够更好地处理与对方的关系。

8. 直觉和洞察力:温柔顺从的人可能具备较强的直觉和洞察力。他们可能能够敏锐地察觉对方情绪的变化和需求,以适时采取合适的行动来化解冲突或平息对方的暴躁情绪。

9. 胸怀宽广和善解人意:温柔顺从的人可能具备宽容和善解人意的特质。他们可能能够更好地理解对方的情感和动机,并对其行为保持宽容和理解,从而化解潜在的冲突。

这些原因可能有交叉或重叠,每个人的情况也会有所不同。总的来说,温柔顺从的人能够镇得住幼稚暴躁的人往往是因为他们在情绪管理、沟通技巧和人际关系方面具备一定的优势。

因为爱。爱能使人安静冷静下来,让人顺从听话。说明温柔又顺从的女人魅力四射,能让男人拜倒在她脚下。

性格是相辅相成的,各有各的克星,而且还是含有感情才能镇得住,否则不会这样让着的

因为幼稚暴躁的人变成这样是有原因的,有些东西就是相生相克。

一般来讲,那种温柔的人生起气来才是最可怕的,那种反差,心灵震撼还是很大的

三、遇到烦恼的时候,大家都通过什么样的方式排解情绪?

每一个人或早或晚都会遇到或多或少的心理问题,这很正常。出现心理问题,也是我们心理成长的机遇。但是,心里不是想改变就能改变的。比如知道不应该害怕,但还是恐惧,知道应该自信,但还是自卑。知道不应该紧张,但是越想不紧张就越紧张!很多时候心里有“不由自主”的特性,意志力有时是苍白无力的。面对心理困扰,我们不需要用意志力去解决,而是要从心理的角度去调整自己,我们可以从这几个角度试着调整自己的状态与心情,缓解内在的困扰与困惑。一、首先平复情绪心理有一定的规律,改变也需要专门的方法。这也是心理学是一门科学的原因。比如,在过于低落的情绪之下,即使有意去思考正面积极的方面,感觉也迟钝;此时会不由自主地对负面消极的方面感觉更敏感,从而继续产生低落的情绪,所以往往难以摆脱,甚至会抑郁。这就是情绪影响认知的规律,所以,首先要做的是调节情绪而不是思来想去。情绪产生之后,会通过植物性神经引起生理上的反应,比如肌肉、心跳、呼吸的变化,这种反应会持续一段时间。而植物性神经是不受意识控制的,所以有时用意志来调节情绪,效果不佳,此时不如采用运动等转移注意力的方法,让情绪慢慢平静下来。情绪驱力也会影响意志发挥作用。比如,很生气了,情绪会驱动我们发火,有时想忍也忍不住。又如喝酒、吸烟成瘾,明明知道不应该去喝、不应该抽,但还是不由自主,这就是情绪的驱动力量。每次情绪来临的时候,我们都要学会是察觉自己的情绪,练习察觉,会让我们意识到情绪的力量,你对情绪察觉力越多,慢慢后期你就可以有意识进行控制了。

一、大声笑出来

笑出声来能有效降低心理压力,排解烦恼,让你紧绷的神经得到松弛。

二、睡个好觉

现在人们普遍睡眠不足,最好白天睡一小觉,或晚上早些上床,临睡前看一小时书,这个习不仅使你精神受益,还有利睡眠,其效果甚至超过洗泡泡浴或做按摩。

三、哼唱歌曲

音乐使人精神放松,它刺激大脑的兴奋点。这与食物和性爱的刺激兴奋点相同。

四、打扫房间

如果屋子里到处堆放着报纸、杂志,衣橱中塞着成堆的衣服,尤其是工作中又接二连三地遇到麻烦事,你就很难静下心来思考,即便是单纯地放松一下也难以做到。这时先做一些重复性的劳动来平息一下烦躁的心情。比如扫地、擦桌子之类,这样你就能够很快把注意力集中在你所做的事情上。

五、敢于说“不”

对于那些你认为没有必要做的事,或你不喜欢的事情,不要害怕拒绝。

六、把要做的事写下来

理顺思路的最好办法是把你希望的、焦虑的事情写下来,这样能使内心平静,思路清晰。

第一,放下身边的事情。

当你心烦的时候,不要盲目去做事,也不要盲目地去做任何决定,因为可能这些决定是最坏的打算,会让你陷入更深的抉择之中。

人生没有后悔药吃,所以需要的是理智,放心身边的一切事情,闭上眼睛,放空自己的思想,不要去想心烦的那些事,想想搞笑的事情,想象开心快乐的人。那么就会得到一定的改善。

成功人士为什么能成功,他们的心烦也许比你的大得多,他们有着强大的内心世界,他们学会了排解,学会了转移注意力,所以他们成功了,事情也越办越好了。

第二,物理法去心烦。

当你为心烦的事情久久不能静下心时,那就用物理法去除心烦。

物理法去除心烦有着多种多样的方法和方式,洗澡是一种很好的方法。很多专家都说过,洗澡能让身体得到极大的放松,让一个人感觉心情愉悦。

转移注意力也是不错的方法,你可以去晒晒太阳,让太阳的温度转移你的烦恼。太阳是我们能量的制造者,它会给你它的温度。

第三,唱歌呐喊。

如果说什么方法让你忘掉烦恼,那就是唱歌了,不管是不是唱歌好听,只要唱出来了,那么的解压方式就启动了,不要在乎别人的想法,做自己就好。

找个无人的地方大声的呐喊也是不错的选择,如果烦恼待在身体里太久,那么对于我们的身体都会有伤害。为什么古代很多人会忧郁而去世呢?不是因为他们得了什么病,而是因为他们心烦的时候没有及时的解压,让身体的很多机能长时间处于兴奋的状态所致。

第四,找信赖的人诉说你的烦恼。

烦恼也是一种秘密,很多人都不愿意去分享。

你在烦恼什么,就有多少千言万语要说。如何对人倾诉是最大的障碍之一,因为很多事情是不能随便对人说的,那么不如去找个可以信赖的人,把一切都向他倾诉。也许在无形中他能帮你出谋划策,也在无形中帮助你缓解了烦恼,一举两得何乐而不为。

很多事情就这样,只有顺从才能事半功倍,反正不堪入目。

在你烦恼的时候千万不要发脾气,不要走极端,不要做决定。

一、大声笑出来

笑出声来能有效降低心理压力,排解烦恼,让你紧绷的神经得到松弛。

二、睡个好觉

现在人们普遍睡眠不足,最好白天睡一小觉,或晚上早些上床,临睡前看一小时书,这个习不仅使你精神受益,还有利睡眠,其效果甚至超过洗泡泡浴或做按摩。

三、哼唱歌曲

音乐使人精神放松,它刺激大脑的兴奋点。这与食物和性爱的刺激兴奋点相同。

四、打扫房间

如果屋子里到处堆放着报纸、杂志,衣橱中塞着成堆的衣服,尤其是工作中又接二连三地遇到麻烦事,你就很难静下心来思考,即便是单纯地放松一下也难以做到。这时先做一些重复性的劳动来平息一下烦躁的心情。比如扫地、擦桌子之类,这样你就能够很快把注意力集中在你所做的事情上。

五、敢于说“不”

对于那些你认为没有必要做的事,或你不喜欢的事情,不要害怕拒绝。

六、把要做的事写下来

理顺思路的最好办法是把你希望的、焦虑的事情写下来,这样能使内心平静,思路清晰。

七、做完一件事后再做下一件:

同时做几件事容易让人精神紧张,血压升高,把事情按重要程度排列一下,先急后缓,一件一件处理,这样做既可提高效率和准确性,又可使你精神放松,精力集中。

八、去一个安静的地方走一走

图书馆、展览馆、公园或纪念馆等地相对比较安静。在家附近找一个这样的地方,经常去走一走,让它成为自己心灵休憩的隐秘空间。

九、做次志愿者

帮助他人可让你暂时忘记自己的烦恼,也能让你跳出自己狭小的空间来更客观地思考自己的问题。快乐是互动的,你在帮助他人的同时也帮助了自己。这种志愿者工作可给人带来多方面的益处——快乐、自信、健康、减压、满足感。

十、独处

热闹有热闹的好处,朋友多了确实可以排遣寂寞,而独处又是生活中不可或缺的一部分。当你独自审视内心时,才能更清楚自己想得到什么,缺少什么,怎样才是真正快乐的生活。

第一:觉察自己的内心,明白万事万物都是一瞬

烦恼大都来自我执,如果我们想要化解烦恼,最需要是觉察自己的内心。或许你需要明白,一个人在觉察的时候,某种意义上来说,就开始觉悟。

我们内心的执着往往来自一种欲望。如果我们能够觉察内心的状态,我们先要了解烦恼的来源是什么?

一个人的烦恼来自我们对一样东西的执着,但是或许我们需要明白,人的生命在宇宙万事万物都只是一瞬,任何执着的东西都会烟消云散。

我们不需要去羡慕别人的拥有,而是了解到众生平等。对待万事万物有随缘的概念,你就能从物的欲望中抽离出来。

觉察的本质就是明白,对于我们来说,最有意义的不是去占有一样东西,而是去体会生活的各种滋味。

增强生命的宽度与深度,都来自我们对事物的超级体验,不过于执着物的欲望,你才会安顿内心。

当你能从物的占有欲望中走出来,你或许就能更为洒脱,你不会执着任何东西,而是懂得珍惜与拥有,具有更高远的境地。

更多关于如何变得更有智慧的文章,可以关注我的专栏,从心态,思维,习惯,人际关系,认知等多个维度助力你在复杂的丛林世界中重建内心强大的自我。

第二、扩大心的容量

在我们中国有一句这话,比陆地更宽广的是海洋,比海洋更宽广的是天空,比天空更宽广的是人的内心。

一个人心量越狭小,就越容易烦恼,因为他们会过于计较自己的付出与得到。一个人格局越大,越不计较,因为他会意识到很多烦恼来自我们所看到的世界的大小。

比如我们站在山顶上看山下,往往看到的是更恢宏的气息与更广泛的视野。而站在山下看风景,看到可能许多垃圾,这些小事情都会影响我们的心情

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