一、为什么午睡过后.心情会变差??
因为午睡时间相对晚上睡觉的时间要短很多，睡得时间稍微长一点整个人会没有精神，有没有睡醒的感觉，自然提不起精神来，心情相对就不好，建议午睡时间在一个小时最好！
二、午睡醒来后，往往有厌世的情绪，为什么？
哈哈，没事的，这是因为你睡不醒，或者不想起床但又非得起床引起的暂时性厌世症，只要你可以恢复，就没有关系！不必担心~在现在的社会压力下，每个人心里又会有或多或少的厌世情绪，就像每个人都会得感冒是一样的，这种情况很普遍，只要它没有影响你的正常生活就好~我个人认为，偶尔的厌世情绪有利于身体健康，所谓“喜怒哀乐”俱全，才是完整的人生嘛~~
三、为什么我每天午休醒来后心理就特别难受，充满了孤独，想哭，尤其是自己一个人的时候，但是我因为工作需要
午休时一个人时会想到不开心的事，这些事一直影响着你，而你你个人在承受着这些，无法解决，所以要寻找一些开心的事，转移注意力，其实我也是这样的，希望对你有帮助
四、为什么每到盛夏的下午,尤其是午睡后醒来,我的抑郁症就非常严重,从小就这样
我也有这样的情况，夏天午休起来以后心跳加快，心悸，有时候心情很不好。其实午休时间超过半个小时，起来多半会有这样的感觉，午休没害处，但是睡多了绝对不是什么好事情。
五、为什么午睡醒后心情都会很差？
因为睡午觉是带有烦恼睡的！！！
六、下午睡觉醒来自己特别难受，是不是抑郁症
抑郁症症状是，持续性情绪低落。
如果偶尔这样，可能还不是抑郁症。
不过，还是给你几条有效调节情绪、心理的方法：
一，聊天、倾诉。（一吐胸中不快）
二，听歌、唱歌。（不过，要适度）
三，读书、学习。（读点励志、有趣的书籍）
四，写写日记、练练字。
五，户外活动、运动。
此外，有机会还可以看一下心理医生。
祝你生活愉快！