一、为什么有时候午休后情绪非常低落，感觉人生失去意义？？？
你可以通过一些食疗方法，催眠方法，心理暗示方法调节自己的情绪，一定度过这一关。自己找一些有意义的事情做，才不会在人生中迷失自己。
二、夏天午睡过后,为什么有一种失落犹然而生,心浮气躁,心烦意乱!
老弟啊 这是怎么了呢 貌似心情不是很好啊
出现类似状况有两方面原因：
1、生理原因，也就是说可能是天气太热或者其他原因没有休息好，导致身体不舒服头脑不清爽，使人感到烦躁不安，建议午睡时间不超过半小时，科学证明20分钟到30分钟为宜，可以保持头脑清醒。
2、心理原因，即便是平时你觉得自己表现的很开心，没什么烦恼，但是潜意识里还是存在一点点郁闷的情愫，孤单的感觉，或者是平时点点滴滴的小不愉快堆积在一起，在和朋友一起玩耍或者是其他事情让你无暇估计这些小感受时，他们就被潜藏起来，使你自己都忽略了他们的存在，于是你自以为自己很开心。但是当你经过长时间的午睡以后，思想被沉淀下来，大脑的兴奋感随之降低，所以当你醒来时，睁开眼看到天花板，如此安静，让人不知所措的感觉油然而生，随之而来的就是潜藏在内心深处那些小郁闷啊不愉快之类的，所以会感到莫名的烦躁与孤单。这是正常现象，多出现于平日不拘小节比较豪爽的人身上，建议你有不开心就随时排遣掉不要挤压在心里，这样上述情况可能出现就会少了！
老弟 要开心哦
三、[问询] 为什么我睡午觉会很惆怅？
22# 我接受这种思想的存在，由于抑郁物质不但降低了睡眠质量，也可能产生一种对未来的失看与痛苦，有时候还甚至是过度的担忧与惆怅。这种对未来的极度担忧与失落。使自己的心情变得极度的沮丧，还有焦虑。由于心情的低落，会自己从机体到精神上，都变得极度难捱与郁闷。我的提议是，假如不能形成自主睡眠的话，不要刻意往睡眠，利用这段时间来做你想做的事情，这样会转移你不良情绪或物质的产生。