一、为什么我到晚上就会伤感
我也是，二十岁了，但经常晚上睡前想妈妈，想起小时候特别想她但是她在外地工作不能陪我就天天晚上偷偷抹眼泪，可能是太孤单了，让自己忙一点，充实一点能累到倒头就睡应该就好了
二、为什么一到晚上就难过
夜深人静的时候的确容易胡思乱想
想起那些不开心的事当然难过
这个还是很正常
多找点事做分散注意力会好点
三、为什么心情不好，一到晚上就开始多愁善感
心理不平衡的时候很多，有的来自挫折，有的来自嫉妒，有的来自孤独。甚至有研究表明和生理健康（比如说营养、疾病、药物）密切相关。
心理失衡的现象在生活中是时有发生的。大凡遇到成绩不如意、高考落榜、与家人争吵、被人误解讥讽等等情况时，各种消极情绪就在内心积累，从而使心理失去平衡。消极情绪占据内心的一部分，而由于惯性的作用使这部分越来越沉重、越来越狭窄；而未被占据的那部分却越来越空、越变越轻，因而心理明显分裂成两个部分，沉者压抑，轻者浮躁，使人出现暴戾、轻率、偏颇和愚蠢等等难以自已的行为。这是心理积累的能量在自然宣泄，其行为具有破坏性。
这时需要的是心理补偿。纵观古今中外的强者，其成功之秘诀就包括善于调节心理的失衡状态，通过心理补偿恢复平衡，甚至增加建设性的心理能量。
有人打了一个颇为形象的比方：人好似一架天平，左边是心理补偿功能，右边是消级情绪和心理压力。你能在多大程度上加重补偿功能的砝码而达到心理平衡，你就在多大程度上拥有了时间和精力去从事那些有待你完成的任务，并有充分的乐趣去享受人生。
那么，应该如何去加重心理补偿的砝码呢？
要有正确的自我评价。情绪是伴随着人的自我评价与需求满足状态而变化的。所以，人要学会随时正确评价自己。有的青少年就是由于自我评价得不到肯定，某些需求得不到满足，此时未能进行必要的反思，调整自我与客观之间的距离，因而心境始终处于郁闷或怨恨状态，甚至悲观厌世，最后走上绝路。由此可见，青年人一定要正确估量自己，对事情的期望值不能过分高于现实值。当某些期望不能得到满足时，要善于劝慰和说服自己。不要害怕，没有遗憾的生活是平淡而缺少活力的生活。遗憾是生活中的添加剂，它为生活增添了改变与追求的动力，使人不安于现状，永远有进步的余地。处处有遗憾，然而处处又有希望，希望安慰着遗憾，而遗憾又充实了希望。正如法国作家大仲马所说：人生是一串由无数小烦恼组成的念珠，达观的人是笑着数完这串念珠的。没有遗憾的生活是最大的遗憾。
四、为什么我一到晚上就特别难过呢，也没什么事情发生。
之前一段时间我也这样 听歌怎么说呢 我不是很建议 因为我越听越难过
而且就算白天再开心 晚上还是会莫名的难过
我有试过写日记 写完以后心里确实舒坦很多 你可以试试看
嗯。。心里问题也不能排除 如果你长时间这样的话
如果你比较担心可以去咨询下心理医生
不过切记 不要自己去网上查些乱七八糟的心里病症然后就往自己身上套
那样会把自己绕进去的 反而不好
后来我也不知道自己是怎么好的 可能只是由于长时间的一些潜在的问题得不到排解
在一个时间段爆发了出来 过去就好了 不用太担心~
五、最近特别闹心，心烦，情绪特别低落由其是在晚上，我该怎么办？晚上一直失眠。。。怎么才能缓解？有什么好的方法？
条件允许的话建议你多做做户外运动，多参加一些朋友聚会，多发泄一下自己的不良情绪，多找寻一些快乐的事。晚上早早静躺，放平心态，不去想不开心的事，可以睡前喝杯牛奶。
希望以上的方法能帮助你。
六、白天还很开心为什么一到晚上会郁闷,颓废,烦?是不是心理病?
说明你是一个很怕寂寞的人.
最好找个人在家陪你.或者买条狗狗之类的.
让自己做些觉得开心有意思的事情.
祝你开心! :)