一、当我难过的时候 作文 400字
每个人都有喜、怒、哀、乐的时候，可是有些人却因为难过而不和同学说话，或是闷在心理期待一天有人会为她解围。但是，这样的处理方式，不仅会让同学误解，也让父母担心。
当我难过时，我会找大树爷爷诉诉苦，把难过情绪抛到九霄云外；当我难过时，我会找篮球出气，在球场上挥洒一滴滴的汗水；当我难过时，我会找万事通—电脑，虽然妈妈规定只能用三十分钟，却可以排解难过的心情，所以我觉得这都是解决情绪的好方法。
犹记那一次在暑假时的跆拳道比赛，就在争第三时，因为太紧张的关系，总教练要求做的动作都没有发挥出来，更不知道自己在踢什么？因为一上场脑袋立即整个放空，根本就没有斗志。一下场就被总教练骂的狗血淋头，一直检讨着自己为什么不认真打？也因此，这个第三名的奖牌就再我的大意中流失了……。难过的心情跌落谷底，眼泪潸潸而下……。
难过的心情要由人亲身经验，才能体会其中的滋味。现在我已经长大了，面对不同的情绪，也要寻求不同的宣洩管道。学习和难过的心情和平相处，也是成长的课题！抛开忧愁情绪，建立正向的价值观，每个人都能成为自己情绪的主人！
二、记一件伤心的事500字
我经历过很多的事，有高兴的事，也有伤心的事。今天，我就给你们说一件令我伤心的事吧。
一天，妈妈叫我去买西瓜，我高兴地说：“好的。”我来到了水果店，我买了一个大西瓜，我用手抱着西瓜回家。我走着走着，来到了球场。我看见小兵在打球，他一会儿拍球，一会儿投篮，真快活。我想：我抱着的西瓜也像篮球一样圆，篮球能打，西瓜也能当球来打吧。一定可以。于是，我走到了球架下，两手用力的举起西瓜，再用全身的力气把西瓜往球圈一投，只听见：“叭”的一声响，西瓜碰了一下球圈，就直接落在了地上。我看见西瓜成了两半，我伤心地哭了起来。
后来，我两手空空地回到了家，妈妈问：“西瓜呢？”我低着头说：“西瓜被我当成篮球投篮，摔成两半了。”妈妈生气地说：“以后，不可以再这样了，你再去买一个西瓜吧。”我点了点头。
直到现在，我想起这件事还是很伤心。
三、以忧伤为话题的作文600
作文一：悲伤的季节，悲伤的雨
雨淅沥沥的下着，天继续阴着，心无奈地痛着，叹一声：友谊太脆弱！似雨滴，虽美，但冷！
——题记
在厚厚的云层中，美丽的雨滴摇摇欲坠，动作很轻很轻，仿佛一动就要掉下一般，但是终会掉下啊。
千万雨滴飘洒在空中，像一个个忧郁的精灵，在空中跳着孤独的芭蕾，在落地的那一刻，生命燃尽，孤独却无限的蔓延。
蓦然地想起小时候和你的点点滴滴，很美，很伤。
不知道什么时候，我和你的感情变得特别好，你我天天粘在一起，无话不说，我们之间有很多故事，讲也讲不完，你我有好多承诺：永远做最好的朋友，永远都不分开，永远不会忘记对方，就算来生，我们也要在一起！
雨轻声落下，就像我的泪，毫无预兆。在泪水中，我又看到你那无邪的笑脸，拉着我的手对我讲：“今天我们玩什么呢？”
那时的我们总是天真的认为，友谊永远都是地久天长，我们永远都会在对方的鼓励中逐渐成长，我对你的那份记忆很深很深，我时常怕忘记你说的每一句话，我相信你说的每一句话，尤其那句“时间可以冲淡一切，但是不包括感情”，我一直深信，但我不知道现在是不是应该把“友谊”从这中间排除呢？
慢慢的，我们之间出现了隔阂，每个人心中都有了自己的秘密，再也不会无话不说，再也没有粘在一起的习惯，这都是时间冲淡一切的原因吗？雨丝毫没有停的意思，我也不停的问自己：为什么，为什么我们会变成这样？以前的承诺呢？约定呢？天真的你呢？
雨慢慢下大了，打在窗上，很响，确敲不开我心中的迷雾，我呆呆地望着窗外，静静的流着泪，默默地想着过去的点滴，禁不住叹友谊的脆弱，经不起那风吹雨打，就像白云不可能永远承受雨滴停驻，中间那一条无形的友谊线，终有一天会灰飞烟灭吧，果然，留下的只是片片破碎的回忆。
我依旧相信你说的每一句话：如果有来生，我们还要做最好的朋友，我希望来生，我们要好好的抓住彼此，无论如何，都要在彼此心里留一片空地，放着对方，大小没有关系，只要容得下。
雨很悲伤，诺言很脆弱，天依旧阴沉，友谊依旧会改变，我们只能祝福彼此，只能期待，彼此心里的那一片空地永远不要下雨！
作文二：我的悲伤
天上飘着那如丝的细雨，心中填满了如雨的哀思，我跌跌撞撞地走着，风吹歪了无力的小树，雨丝打在脸上、身上，还有那忧伤的心灵上……
我凝视着窗外的一切，小雨在为我悲伤，花草在为我哭泣，天地为我忧愁，我独自在沉思，今天的一切令我难以置信，我发觉自己是一只打败的战鸡，没有一点儿信心和勇气，当我站在讲台上向全班同学宣布自己所下的决心的时候，我竟用那样小的声音，心里没有一丝勇气，心中没有一个目标，就那样含糊地作了回答，我心中清楚的知道，我就像黄狐一样，而别人则是一只只威风凛冽的黑犬，主人怎会不把希望撒向他们。不，我有大好的前途，我有宏远的志向，我不甘心屈身于所谓的“命运”之下！但，这样的决心我下了多少次，都无济于事，我真的不行了吗？我不知问自己了多少次，我好怕，怕自己从“第一”的宝座上摔下来，那样，我又有何颜面去面对爸爸那冷酷的表情，老师那失望的表情，同学那嘲笑的情景……
这时，雨忽然停了，天空又晴朗了，我的心也明亮了，大地之物被雨水冲刷后更加有朝气，天空中出现了五彩缤纷的彩虹，太阳又重新出来了，对我笑了，好像在说：“孩子，这就对了！不要深陷于悲伤之中，要有勇气、志气，要敢于面对现实，悲伤，一切都代替不了的”，阳光洒在我的脸上，亲吻我的脸，抚摸我的头，我陶醉在太阳公公的怀抱里……
一个人可以被消灭，却不能被打败，海明威说的这句话对，我是为成功而生，为成功而死的，我相信，水激石则鸣，人激志则宏，树坚不怕风吹动，节操棱棱还自持，不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。
作文三：悲伤与无助
上个星期一，我接到了青岛艺校的录取通知书，让我七月二十一日去报到……也就是说，再开学，我就是青岛艺校的学生了，从此，我将走上艺术这条坎坷的道路。
再开学，我就要离开高密，孤身一人去青岛，那个陌生的海滨城市。从此，我也许只能一学期回家一次,也没法和小荷的朋友们及时联络了。
不仅仅是这，我还要离开家，离开妈妈，离开老师，当然，也离开我那些小学六年的朋友，想到这些，我的心都碎了。朋友们到是好说，就是妈妈和老师，特别是我的语文老师，我真的感觉没法离开她们。
我从小跟着妈妈长大，爸爸在我很小的时候就出去了，我对他没什么感情。但妈妈……我却怎么也放