一、情绪特别不好是怎么回事？
这大概是因为遇到了什么不开心的事吧，心情烦躁不安，又容易发怒痛哭，这都是负面的情绪，对人对己都不好，需要及时调整一下。
找一个安静的角落，让自己放声大哭一场，把所有的不快都说出来，然后洗个澡，换上喜欢的衣服，看几部爱看的电影或是听自己喜欢的歌，快乐也可以简单一些的。
二、动不动就心情不好,怎么回事
人心情不好，这是十分正常的一件事情。人的心情就像是一杯五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸样样俱全。如果人缺失了哪一点，那是不正常的。心情不好，就要自己试着调节，这样才能够使自己处于一种快乐之中，使生活变的丰富。希望这些能够对你有所帮助，
三、最近心情总是不好，怎么回事？
可能是你心里压抑的事太多，有很多事藏在心里没有得到喧泄，找个时间好好开心一下
四、我有时候突然情绪就很低落这是怎么回事
抑郁症表现为：兴趣降低，体重下降，没有食欲，整天没有高兴的事，影响工作和学习。这些症状达到持续半个月以上就应到临床心理科就诊