一、怎样才能使自己的心情变好？
做自己喜欢做的事吧~1
这样可以满足一点自己的心里
二、怎么样才能让自己的心情好起来?
首先要让自己先放松,不要想太多没用的事情,保持好心情
再来就是忘记悲伤的事,让自己做一个快乐的人.
三、怎样使自己的心情变的好一点?
改变注意焦点，分散注意力；
做自己平时最感兴趣的事；
改变环境，入到风景秀丽的野外去散步。
在适当的场合哭一场；
向他人倾诉；
进行剧烈的运动；（例如：狂奔、游泳......）
放声歌唱或大声喊叫。
听听音乐唱唱歌
找个枕头当沙包打
拿个布娃娃当讨厌的人骂骂