一、一旦到了夜晚心情就很压抑想知道为什么
这是因为人到了夜晚，四周比较安静，人容易想很多，一旦想起的事都是些不开心的，自然就会感到压抑。这时只要给自己找些事做，如看电视、看书或找朋友聊聊天，转移自己的注意力，这样就会忘记那些不开心的事，让自己心情好起来。
二、一到晚上就心情烦躁爱发脾气
其实，这种感觉每一个人都会有，有时是因为天气太过悲凉或只是自己一时想不开导致焦虑，进而感觉一种无法寻求根源的不自在，这便是生闷气的原因，而此时我们切不可乱发脾气，只需静静的待一会儿，想一想自己比较感兴趣的事或者看一看漫画，总之，我们要相信
三、为什么我白天心情好，一到晚上心情就不好了呢？
这个可能与你的心情有关系，尽量调整好自己的心态。让自己的心情放松一点。不知道这样理解的对不对，对的话给个采纳。
四、为什么到了晚上，心情会很难过
你经历了什么事、这么难过、晚上难过最难受、遥望星空独自承受、好好调整一下自己的的心情吧、这样下去对身体不好哟、晚上找点适宜自己的事情和音乐听听吧、祝你永远有个好心情
五、为什么夜里心情莫名其妙的不好
听起来有点像抑郁倾向。你是独自一个人住吗？是否有什么烦恼？跟朋友在一起可以有支持，注意力也有转移，所以好很多。
意见建议：如果你没有影响到生活和工作，那不是很严重的心理问题。但是是一次探索自我内心的机会可以找咨询师谈谈。平时可以多做做运动。多关注自己的内心。每个人都需要面对孤独。
六、为什么每到深夜情绪就很低落
这就是心绪低落症，原因是你的心里失去了一样可以支撑你情绪高涨的东西，也许是由于你的性格是属于怀故性的，也许过去的记忆给了你太深刻的印象，也许是因为你太想一个人或一件事，以致于你感觉心里空虚，极力想寻求一种东西作为补偿，可是寻不到，因而空虚…