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孕妇该注意哪些问题比如心情,饮食方面

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孕妇该注意哪些问题比如心情,饮食方面

心情要放松,利用怀孕期间多学习下孕婴知识,为分娩后做准备

孕期的前三个月和后三个月是不可以同房的,前三个月是稳胎期,容易造成流产,后三个月容易造成造成,孕中期可以做,但动作不可以剧烈,要柔和。

按时休息,营养平衡,肉菜果都可以吃,忌食辛辣海鲜饮料生冷,多散步,少看电视,少打手机,少接触电脑,孕后期不要进行重体力劳动或长时间劳动,睡觉尽量左侧卧

远离麝香类药物

芦荟,桃子,甲鱼,螃蟹不要吃

西瓜荔枝少吃,西瓜吃多了糖会高,荔枝吃多上火

刚怀孕孕妇该注意什么

怀孕早期没有特殊情况,就是注意休息不要干重活,不要剧烈运动,可以吃点叶酸和复合维生素片,饮食上如果胃口好,可以适当多吃点蔬菜水果。

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