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以积极情绪,阳光心理为主题2000字作文

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一、以积极情绪,阳光心理为主题2000字作文

谁都希望有更多的乐趣,更好的成绩,更美的形象,更多的收获,而昂扬向上的情绪正是获得这一切的前提。兴高采烈或者烦恼忧伤,洋洋得意或者闷闷不乐,这些微妙而多变的情绪构成了我们内心生活的旋律。情绪渗透在我们整个生活的心态中,影响着我们行为的效果。美国心理学之父詹姆斯指出,通过控制情绪可以改善生活。哈佛大学的一项研究表明,个人取得成就的原因中85%是因为有积极健康的情绪,而只有15%是因为个人具备了专门技术。作为一名学生,我们一生可能要面对无数次的考试:作为学生,我们常常会因为学习上的问题而情绪失控。确实,如何恰当地、适时地调控自身的情绪,做自己情绪的主人,保持平和的心境,以便更斗志昂扬地投入到学习中去,是老师、学生、家长都应引起重视的问题。有这么一个故事:1965年9月7日,世界台球冠军夺冠赛在纽约举行。福克斯路易斯十分得意,因为他远远领先对手,只要再得几分便可登上冠军的宝座了。然而,正当他全力以赴拿下比赛时,发生了令他意料不到的小事:一只苍蝇落在台球上。这时的路易斯本没在意,一挥手赶走苍蝇,俯下身准备击球。可当他的目光落到主球上,这只可恶的苍蝇又落到了主球上。在观众的笑声中,路易斯又去赶苍蝇,情绪也受到了影响。然而,这只苍蝇好像故意要和他作对,他一回到台盘,它也跟着飞了回来,惹得在场的观众开怀大笑。路易斯的情绪恶劣到了极点,终于失去了冷静和理智,愤怒地用球杆去击打苍蝇,不小心球杆碰到台球,被裁判判为击球,从而失去一轮机会。本以为败局为定的竞争对手约翰·迪瑞见状勇气大增,信心十足,最终赶上并超过路易斯,夺得了冠军。路易斯沮丧地离开后,第二天早上,有人在河里发现了他的尸体。他投水自杀了。可以说,路易斯并不是没有能力拿世界冠军,可眼看金光闪闪的奖杯就要到手时,他却暴露出了心理方面的致命弱点:对待影响自己情绪的小事不够冷静和理智,不能用意志来控制自己,最终失掉了冠军甚至生命。那么,我们怎样才能增强自制能力,用理智的“闸门”控制住情绪的“洪水”呢?这需要我们加强心理品质修养。主要可以从以下几个方面去做:第一,通过自我暗示,可以控制不良情绪的产生。第二,学会自我激励,这是用理智控制情绪的一种好方式。第三,通过心理换位的方法来克制情绪。第四,学会用升华的方法来控制不良情绪的缠绕。那么,保持乐观向上的情绪又有什么积极作用呢?“笑一笑,十年少。”乐观向上的情绪是身心和谐的象征,是心理健康的标志之一,对人的生活有着积极影响,当我们面对“万花筒”般变化的大千世界时,对社会、对生活要有正确的认识和积极态度,要培养和保持乐观稳定的情绪,这是一切行动的起点。总而言之,情绪具有两极性,积极的情绪具有增力作用,消极的情绪具有减力作用。忧愁、顾虑和悲观,可以使人得病,降低学习生活效率;积极、愉快和乐观的情绪,可以战胜疾病,更可以使人健康长寿,实现自己的理想愿望。因此,我们必须增强自身对消极情感的调控意识,掌握有效调节与控制自己消极情感的方法。记得有一幅对联说得好:你无法改变天气,却可以改变心情:你无法控制别人,但能够掌握自己。横比:操之在我。愿我们每个人都做自己情绪的主人,去追求美好的人生!

二、描写心理活动的作文,作文高手进``

爸爸离开时

那个夏天的夜里,熟睡中的我可能还做着美梦,而你已经悄悄的离我远去了。不知什么时候我憧事了,也就是从那时起我变了。开始觉得人与人太复杂,身在其中只能心乱如麻。

我是一个失去爱的人,这一生就注定孤独。

夜深人静时刻我会哭,没人在乎我的无注。

你曾经是那么的爱我,因为深爱所以离开。

带着我的悲哀和无耐,一个人安静的走开。

在我最需要你的时候,没有说虎珐港貉蕃股歌瘫攻凯一句话就走。

你说过这辈子都不会离开我,原来只是在骗我。你栽的那棵花已经冒出了好多,原来的花盆放不下了.你养的那只小狗(当当)快两岁了很听话.

你留下的我也有人喜欢了.你用198个字结束了你一生的演讲.你知道吗?一个人的时候我可以想你, 想你的时候我可以流泪,流泪的时候我除了心痛还能怎样?你不知道,你什么都不知道,因为你不会上网,假如时光倒流,我会教你上网,假如可能我会早点结婚,让你看到你的外孙女,她一定和我一样聪慧可人.换了一个地方上班,换了一种心情,等于换了一切! 我不在每天想,想那个不管在哪天都看不到的人! 你的生日我没回去,清明节我也没回去,只是想了你一会儿! 不知道你有没有想我,有没有还记着我,有没有在我想你的时候想我!

三、那一刻我真快乐作文描写心理活动的

其实,幸福很简单,就是我们在一起的那一刻。那一刻,我真幸福。 课堂上,我们不约而同地举起了手,对老师的言论和课本的问题大胆质疑,一只只手就像一面面渴望胜利的旗帜。有时,还跟老师顶顶嘴,说说笑,老师的幽默语言,常常令我们在课堂上哗然大笑。课间休息10分钟,同学们也不闲着,叽叽喳喳地讨论着,一会为“选拼音有错误的一项”而争得面红赤耳;一会又为“英语的时态”而争的手舞足蹈似的。就在课堂内外这一刻,凝聚着我们的说笑声,讨论声。这是属于我们的天空,充满了青春的色彩。那一刻,我真幸福。 操场上,随着老师的一声吹响,跑道上起了一片灰尘,男同学争先恐后的跑出起跑线,开始了1500米的征程。有的如飞奔的快马,一路领先;有的却稍稍落后但也奋力前进,他们超过别人时,脸上露出愉快的笑容;还有的虽然一直在后面,但仍也不放弃,咬紧牙关,坚持到底。然而在一旁的女生也不忘扯起了嗓子为他们加油鼓劲。整个操场上,充满了欢呼声,嬉笑声。那一刻,和他们在一起,我真幸福,充满了激情与快乐,让我们的青春充满了活力和拼搏。 校园内,我一声尖叫“哎哟……”,我下楼梯时扭伤了脚。同班小方听到了,快步走到我跟前急切的问:“怎么了,怎么了?”查看伤情后,他二话没说,就背起我往医务室跑去。从那起,同学们都一起来帮我,有的帮我打饭,有的和我一起做运动。那一刻,我和你们在一起,真的很幸福! 其实,幸福很简单,就是在那一刻,我和你们在一起!

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