一、心情很低落？？
如同每个人有他的两面或多面性 ，人的心绪也会五颜六色。你不可能天天开心没烦恼，也不可能遇事不带情绪。所以，心情低落是很正常的，谁都可能会被情绪干扰而不愉快。更有时你会一下子心情坏到谷底，无法自拔。关键是你怎么开脱自己的不幸、怎么对待自己的心情低落而走出纠结、不再被困扰。
要知道开心是自找的，任何人都不会因为你心情不好而顾及你什么、耽误走自己的路，他们顾不上给你调理、帮你开心，因为他们自己也有这样那样的问题、也在为无法形容自己的心情而不快。所以咱就得自己寻找解脱的办法和途径。
只有你自己知道情绪低落的原因，如果你能解刨自己、让心情舒缓，这就说明你很阳光、很开朗，你一定很快就从情绪低落下走出来。如果你暂时无法摆脱心情的折磨，建议你索性先放下，不去多想，去看一场电影、打一场球、找地方大吃一顿乐呵乐呵、有可能就出去走走、游玩几天，看看大好和善、开阔一下眼界，你就会发现自己很渺小，很狭隘，不如放开心胸、抛却情绪，做一回大大方方、自娱自乐的主人，让你变得自信而坚强。这样你就会勇敢的面对一切，就会收起情绪，变得落落大方。祝你开心！
二、心情总是很低落怎么办？
其实人的心态应该学会怎样去保持良好自我感觉，不真的不管遇到什么事情，当然人应该学会让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。
那也应该及时找家人朋友倾诉，毕竟长时间憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉及时去敞开那段不美的心扉，是可以及时将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些，毕竟未来的路还长，学会坦然的面对一切才尴尬，就我们没有担当，但我们会学会自在，未来一切都会是美好的。
三、心情很低落 很低落 怎么办
到你喜欢的地方走一走或者给自己买个心仪的礼物