一、怎么忽然一点心情都没有了，，，，哎
如果没有任何外因就突然没有好心情了，说明你现在处于情绪低潮期。
这很正常的，每个人都有自己的情绪、体力、智力周期，每隔一段时间就会有相应的高峰和低谷期。如果你莫名其妙地感觉情绪低落，那就说明你目前处于情绪低落期，没关系的，过两天自然而然就会好起来的。
情绪低落时可以通过做自己喜欢的事情来转移注意力，或者做做运动也很好。
二、我的心情为什么没有了？
心情不好，总有它的原因，不可能无缘无故的就不好。很多的时候，我们的心情往往都由某人某事引起的。之所以会感觉心情低落，只是因为外物给我们的内心感受与自我期望不一致，从而导致这样的情绪。如果持续时间不长，那么，往往会因为自我的调整从而令心境好转，当然，朋友的作用是不可低估的。如果是长时间的心情不好的话，那么，除了让自己深刻了解心情不好的原因之外，还需要针对此，找一些事情分散自我对于内心的感受的关注度，上面所例举的那些事情其实都是把指向自我的感受关注外移，从而让自我忽略自我的不良感受，一段时间之后，消极的情绪就会有一个转变。总之，只要是积极的事情，往往都会起到相应的作用。所以 ，不用过于偏向感觉不良的感受，而是找一些事情，享受这些事情带给你的快乐，那么，不良的情绪慢慢地消去的。加油！心情，就是自我内心的天气，如果不愿意让自己放晴，那么，内心就是一片阴沉：）
三、为什么会没心情呢？
一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点，
4.知足常乐多点 ,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ，
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.
四、为什么我总是没心情
因为你觉得生活没意思，达不到你想要的结果，而你这种想法不对的，不是生活适应你，而是你去适应生活，因为，只有适者才能生存。