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为什么我总是没有心情

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一、为什么我总是没有心情

应该是心里有事吧?一些放不下的事,但是又不知道是什么事,说不明白?或者是..你其实知道,但是不知道怎么选择 ,怎么面对.我现在就是这样。

二、为什麽我现在感觉不到开心和失望,感觉任何事情都站在旁人的角度,自己却什麽感觉都不没有?

首先你的这些状态和情绪呢,都是你工作中或者生活中的一些困扰带来的情绪波动,最重要的一点是你失去了原有的自信,和以往不同的是你现在的处境大不如从前。这样的情绪如果一直持续下去,肯定会对你的身心和工作生活带来更大的伤害。那我觉得你目前最应该做的呢,最好是多吸取一些正能量的东西,看看励志的电影或者是听听轻柔的音乐,缓解一下情绪,那最后抽出些时间和老朋友聚聚,和朋友敞开心扉谈谈自己的烦恼,如果烦恼长期压抑在心里,那也是你目前状态继续持续下去的影响因素!其次,要肯定自己,每个人不是生下来有钱的就一直有钱,事情都在不断的变化中,每个人有各自存在的价值,如果连自己都感受不到自己的心在跳动,那么冷漠固然是你的专属,尝试着去关心别人,为别人做些你能做的,也许帮助别人会让你体会另一种不同的经历和回报!再次呢,如果在自己很混乱,不知道该怎么办的时候,那么就停下来,休息一下,自我调整,用你认为可以发泄的方式去发泄不满的情绪,当然不是去伤害别人!最后呢,人这一辈子总是在为快乐和苦恼被围绕,不要计较太多,快乐太少,敞开心扉,对自己说YES,对别人说GOOD,没有怕不过去的山,这只是目前对你来说一个小小的停滞期而已!加油吧,对自己微笑,那么社会就会对你微笑!

三、感受不到喜怒哀乐是怎么回事

不排除有心理障碍疾病的可能,建议你可以前往正规医院心理科就诊,明确一下具体情况,然后给予相应的心理疏导治疗。平时要注意自我调节心理状态,避免情绪过于低落,可以进行一些适度的运动或者户外短途旅行,让自己能够身心得以放松。

四、为什么感觉自己没有感情?我是一个冷血的人吗?

虽然你感受到了你的感受,你也感受到了别人对你有多么好的感觉,但这并不意味着你真的没有感觉,而是无意识地你所说的心理防御机制的使用,为了避免让人感觉,回忆起一种痛苦的情绪,人会无意识地使用防御机制,每个人都会有自己常用的防御机制。)因为我对你了解不多,只能根据你简单的描述来猜测。也许你使用了孤立或合理化等防御机制,所以你感受不到自己的感受或他人的好。也许你有过感情,但这些感情很不舒服很痛苦,你慢慢学会了不去感受。

也许你一直对别人的关系感到不舒服,所以慢慢地你就对别人感觉不好了。仅仅因为你感受不到那种情绪,并不意味着就没有。他们被压抑或否认。在一段安全而信任的关系中,也许你可以慢慢地重新培养感知情绪和感受的能力。当你能够面对这些情绪时,你就能感受到它们。

增加积极乐观并不意味着在苦难面前变得天真或乐观。同样重要的是,这意味着要认识到痛苦和愤怒只是生命长河中的自然波动。事实上,以健康的方式体验和处理负面情绪可能是个人成长的重要组成部分。当人们面对负面情绪时,往往会犯两种错误:一是过度思考和纠结于问题,二是试图麻痹自己的负面情绪。思想开放的心理学家建议,人们不应该长时间麻木或沉迷于负面情绪。

相反,他们应该认识到一些痛苦是不可避免的,然后慢慢地接受和消化它的过程,这可能涉及一个漫长的过程。我们可以身处消极情绪之中,以温和、不带评判的态度来观察它们。认识到它们是由想法引发的,并评估你的情绪是否对你的想法或实际发生的事情做出了反应,认识到痛苦通常是成长和恢复力的催化剂,你会明白你是内在和外在的自己,这是一个重新整合自己的机会。

这可能是因为你的性格原因,或者是因为成长的经历,就会让自己觉得没有感情;这就说明你是一个冷血的人,不喜欢跟别人接触,也有可能是因为压力特别大。

感觉自己没有感情的最主要原因可能就是因为自己在平时生活当中跟别人接触的过程或者是没有投入感情,所以才会觉得自己比较冷血,每个人内心都是有感觉的,可能就是因为压抑的太久或者是和社会交流的太少,都可能会导致感情这方面的缺乏。

可能是因为你对于任何的感情非常的冷淡,而且也觉得任何感情都不值得你投入,所以才会有这样的情绪。并不因为是一个男主角的人,也是因为你是一个非常明智的人。

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