一、这几天心里总觉得有点闷闷的,好像感觉有什么事发生?这是为什么??
不要想得太复杂,可能是你现在正处在一个阶段的低潮期,过了这段时间会好一些,我也有过这种时候,感觉特烦,看到什么东西,什么人都不顺眼,不过,自己努力调节心情,相信一切会好起来的.
二、为什么心情总是闷闷不乐？
我认为这是大多数人所面临的同样的问题。
我也老是打不起精神，老感觉自己神经衰弱呢。
应该是一种思考方式的习惯造成的吧，会比别人感觉累，思想上的。
压力也会导致如此。
想得多些 就会感觉精神不够。多做些开心的事，多和朋友联系，开心的时候，就会感觉轻松许多，精神也会好些。
你不妨试试...
多出去走走、逛逛，多跟朋友在一起，从自己心里就不要这么郁闷，这么多年都这样过来的，没事，开心点。
三、闷闷不乐，是不是形容不高兴的样子呢？
的确是。形容不高兴的样子，闷闷不乐的意思就是心里面有事情，然后感到不高兴表现出来的一种情绪
四、怎样才能舒缓很闷的心情？
心累了，心烦了，人郁闷了，就歇歇，让心灵去旅行！
没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！
我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，“近无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！
在我们感到痛苦，不安，忧伤，烦恼和困惑的时候，可以尝试下面的意见，减轻压力，告别郁闷：
我们可以就去痛痛快快地淋雨，让暴风雨洗涤我们心中的污垢，让我们重新回归纯洁和质朴的本色；我们去空旷无人的地方声嘶力竭地呐喊，或者畅快淋漓地打一场篮球，发泄一番之后，让我们在每个寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充满希望的一天；要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，让我们的思想感悟宁静，体验体悟生命静谧处的美丽，让我们的心灵不再烦躁；或者晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，让我们内心深处的孤独和失意随风飘散，让我们迷惘的双眼重新闪烁勃勃的生机，重新唤回我们对生命和生活的精彩的无限渴望；或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。
最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，从容淡定，天天快乐！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！
五、心情郁闷咋办
找朋友聊聊天，找人说说你的郁闷原因，说出来会好些
六、感觉心情都是闷闷地,高兴不起来怎么办?
你的心情不好是为什么呢？
找到原因
先把他搁到一边
你就会觉得心情好点
吃点糖，这样你会觉得幸福的