一、一到中午心情就不好。
如果你总是想到了十二点心情不好怎么办,你心情怎么都不好,放开心怀。想笑就笑,想唱就唱,嘿嘿,那你就可以高兴了啊,不要给自己过多的心理暗示哦。
祝你每天都开心喔
二、求教:为什么一到中午我便心情悲观、抑郁、绝望?
呵呵,看你写的这段话就知道你不是抑郁症了。
应该是那时候失恋的感觉和现在失意的感觉,在感情程度或者说痛苦程度上是等值的,所以身体才会选择中午这个时间难受,而不是其他时间。
只会在工作日,是你处于那个让你郁闷的场所,而星期天正如那时候失恋一样,可以让你暂时的逃避,你就不会有那种感觉。说白了,就是感觉和场景联系到了一起。
不是健康问题,就是身体对过去痛苦的一种记忆。
还有。不要总给自己不好的暗示,暗示自己中午就会不好受,那么中午就真的会不好受。
就好像我因为上火半夜胸闷,结果第二天也如此,就以为自己心脏有问题了。上网这个查,结果好像也没查到什么。第三天就当回事了,总合计自己的心脏,结果在公交车上就真的感觉心脏有在疼,还觉得喘不过气。我以为是我最近吃的中药有问题,结果大夫说,没有什么药会促进你这样啊。我一合计,可能都是恰和,外加我肝火旺盛吧,结果就真的没事了。
不要小看心理暗示,你就告诉自己说,根本就没有事情,中午不会不舒服,就真的没事了。
三、一到中午就感觉心情不好,身体没力气烦躁,这是怎么了
心里作用吧
放松
四、为什么我一到中午就心烦啊?
你的年纪还很小,离开家庭,离开父母,需要学着自己生活,自己解决生活上的小事,要回安排自己的事情。当上班的时候,你没觉得心烦意乱,是因为时间被安排下来,你必须完成的事。当休息时,你的大脑不忙于某事时,就想起美好与现实的无奈。建议你不要乱想,中午也不要上网了,就好好的睡觉,休息好了,精神状态自然就好,很多事都会想通的
五、为什么中午起床后感觉心情不好呢?也没有做梦,该怎么办啊
平静一下心 静下来 然后听点平常喜欢的音乐 平静点的音乐 平静不下来就自己想办法转移自己的注意力 找点事做 比如吃东西什么的 转移精神注意力就可以了 静下来后 找些让自己愉快的事情去做就可以了