一、最近总是心情急躁是怎么回事？该如何是好
尽量多想想好的事情 调整好心态 光学习不与同学沟通是问题的关键
这样同学会疏远你 所以你更加感觉到压抑
二、为什么总是觉得烦？
烦因为闷迁就着。。。有时候因为天气的变化而烦、有时候因为身边的人、事、物而烦。O(∩_∩)O~
三、心态不平衡 心情烦躁 怎么办
首先，你要明确是什么事情让你的心情烦躁，然后查找原因，在此基础上明白人生不可能一帆风顺，也许是老天让你学会心平气和的生活，让你学会调整自己的心态，不要因为别人的原因而影响自己情绪。
比如说我吧，如果我心情不好，我会自己去室外走走，或者大吃一顿，深呼吸，告诉自己要坦然面对生活中的不愉快，后面的路未知，还要去体验，还要继续走下去，要活出自己的幸福人生。
利用自己经常排解苦恼的方法，相信你一定会走出来的。