心情烦躁.心闷的时候.怎么解决.
你应该多和你的朋友交流，不要有什么事就一个人承担了，广交朋友，和好朋友一起分享快乐，和家人和朋友一起承担痛苦。不要整天呆在家，应出去多转悠转悠，或许生活的忙碌就会让你忘记你还在痛苦，但你已经忙碌地过了一天，长此以往，你就不会那么压抑了，祝你好运！
如果心情郁闷时怎么办
很简单啊！出去旅游一下！
游玩一些没有去过的地方！那样的话，心中会一些下意识的担心啊，恐惧什么的，这样的生活你就会充实，不会有时间去想那些烦心的事了！而且心烦基本是由于空虚造成的，所以感到烦！
像旅游一类的活动都可以让自己减少心烦！
尽量让自己保持充实就好！这才是根本的解决方法！
请问这样的建议您满意吗？？