一、为什么心情时好时坏，这是怎么回事啊！？谁能告诉我啊！？
一个人心情时好时坏这种情康很正常，每个人都是那样的，只是人与人之间调解情绪的方法不一样而已，接受能力也不是完全相同，其实这个问题你去注意观察一下，也是具有一定周期的，有个简单的方法花一点时间可以验证一下，给自己做一个表格，分为极好，好，一般，差，极差。每天花一分钟的时间记录一下当天的心情，很快就有了结果，知道了这些之后可以又针对地去调整，当心情到低谷的周期时，多注意调节，做一些使人高兴的事，心情可以带动一个人的行为，但是行为也一样可以带动人得心情。最好一直有一种平常的心态，抱有一种得之不喜，失之不忧，成不骄，败不馁，不偏不移，不急不躁的心情，这样就不会出现那种情况。
二、人为什么心情会时好时坏
因为 人 的思想 都比较复杂很少人会是一直能理性的走在人生道路上的，所以情绪变化万千也就不足为奇，不是说心情多变的人就是善变，而是太容易被周围人物、环境的氛围所感染了，人也可说是很容易感情用事的、感性的，所有的情绪都是因瞬间辗转的思想而表现的
三、人为什么心情时好时坏
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。
负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。
四、为什么心情会时好时坏?
人活在这个世界上，无非是为了使自己更加快乐幸福而已。事情对与错是与非，应该要有自己特有的思想和观点，如果自己认为这样做值得的就行了，不必在乎别人的看法!我们的生活中如果有问题了，都必须要找自己知心的朋友沟通或者宣泄一下不管怎样，我们都要好好的活着嘛;乐观点就都好啦，生活还要继续的所以调节好心里状态最主要.知足常乐,真的首先说要放松自己，心态平衡,别有太多的心里负担也别总给自己施加没有必要的压力，不合算的人生苦短，活着就要活着一天开心一天，想开点别自己和自己过意不去，花钱能解决的问题就都不算问题小问题别把它复杂化，很容易就能解决就马上解决没事时就是自娱自乐，使劲玩，玩吧玩吧不是错找回你儿时的天真和快乐一面，哪怕只是在脑海里回忆一下想想也中。平时要注意睡眠，休息好身体，多多的听点轻松的音乐，生活是美好的，不要迷失, 不要有攀比的心态。自己还有那么多人爱你呢，干嘛不快乐呢，没有理由不快乐祝福你开开心心的每一天，生活是美好的，加油吧人生都没有一帆风顺的，谁都是，风雨过后有彩虹，这样才有意义朋友开心点保持心境开朗