一、为什么我老是会心情不好，总爱发脾气怎么办
心情不好，老爱发脾气，是一种敌意和愤怒的心态，这是一种消极的情绪反应，经常这样，对健康不利，有患病的可能性，如果有心事你可以学着和自己好朋友或者亲人沟通一下，把苦水向他们倒一下，也可以听听他俩建议和看法，从中或得到启示，也可以做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力，这对缓解心情有帮助，你也可以看喜剧片，听听音乐，或玩手机游戏，但不能沉迷，或逛街购物，到外面走一走，看看街上人文景象，就是不要老呆在家中，老想不愉快的事情，这样做心情慢慢会好起来的。
二、我今年三十岁老是很想发脾气,然后气色不好人又憔悴?
你好，脾气暴躁很伤脾胃的，脾胃不好就会导致气色不足，导致人很憔悴，放松心情，不要想不开心的事情。
三、最近总是脾气暴躁，老是想发火，是不是更年期提前了？ 我才三十多岁
春天天干物燥，人也容易上火，脾气都不好。放心吧，不是更年期，多喝水，多想想开心的事情，你会发现你很年轻！！
四、心情莫名其妙的很烦，总想发脾气，好多天了，请问怎样调整？？？
这是很正常的 谁都有那么几天心情烦躁。这种情况有很多因素造成的，如果是戒烟期间，那可能时间就要很长，可以转移情感，要解决这种问题，方法很多，比如找朋友聊天，运动，洗澡。这是辅助的排压方式。最主要不要再一个环境呆时间长。要换换环境，让你的思维不要有停顿，接受新事物是思维嘴活跃的时候。出去玩两天就好了！！！可以尝试下
五、为什么最近总感觉心里很烦燥，老想发脾气
引起烦躁想发脾气的原因较多，如环境、心情、身体等等。如果是环境引起的，脱离一下吧！如果是心情（压力）改变一下可以了，如果是身体状况，赶快看医生，不知道你是男是女，多大年龄？一般肝有毛病，引起肝火盛，眼睛也不太好，心脏也有反应，就是烦躁。女人到了更年期也会这样，由于对你的情况不了解，只能说到这里了。
六、33岁，总是烦躁，想发脾气，一点小事就影响心情，会不会是更年期提前了呢？
那是不可能的，可能是春天的气候