一、情绪不稳定，经常失控呢
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二、情绪有时候很失控,做一些冲动事是怎么了
你一直都是这样吗？大概是哪些事情会让你情绪失控吗？我觉得你可以先思考一下这些情况，那你就大概清楚，哪些事情上面会让你失控，做些冲动的事情。这样如果以后再发生类似的情况，那你就先深呼吸几口，冷静一下，思考一下做法之后会出现什么样的局面，然后再考虑要怎么办。
三、我总是控制不了自己的情绪 是心理疾病吗
无法控制自己的情绪，是心理问题，但不是病。
心理问题、或者你可以称作为心理疾病，但它真的不是病
就像焦虑会导致一个人的心眼小，那么你会说心眼小，心眼多是病吗？所以控制不住的情绪同理，你那也不是病。
至于为什么会这样，这要根据你的情况而分析了，比如人的控制欲很强，人事物没有按照我们所期望的方向走，你就会焦虑，你就会发脾气 等等 还有很多原因
去找一家心理咨询机构，给你正确有效的帮助。
四、为什么总是烦躁控制不了情绪？
做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点!
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
试一试这些方法,祝你天天拥有好心情 ~~~
五、为什么我总是控制不住自己的情绪，是有病吗？
不是病吧，内心一定有什么矛盾，人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ 。。{ 沧之涛 }情绪不受意志控制。你可以想些美好的事情，去尝试走进别人的心里，多交些朋友，看他们怎麽控制情绪。放开一点，不用多想，菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。烦恼都是自己招来的啊。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情，思想、态度、感知的问题。放开自己的胸怀。去感受世界。遇事多站在别人的角度上想想。学会换位思考。就OK了。同时，做为男人，胸襟要宽。你太敏感了，不必要太在意，自己生活的好就行了，你要开发出自己的潜能。